便秘の改善について
便秘はあらゆる不調をもたらし、気分を落ち込ませます
- 何日も便が出ない
- お腹の張りが気になる
- 常に気分がスッキリせず、身体が重い
- 肌荒れや顔に吹き出物ができやすい
- 便が出てもまだ残っている感じがある
気分が高揚しない、なぜかやる気が出ない、そんなどんよりとした気持ちが晴れないのは便秘のせいかもしれません。便秘に明確な定義はなく、個人によって基準は変わってきます。たとえば普通のサイクルで毎日排便をする人が、2～3日出ない場合は便秘といえるでしょう。逆に3日に1回の排便でも、何の違和感もないという方もいます。
要するに「身体が重い」「お腹に物が溜まっている気がする」「残便感が気持ち悪い」などと、本人に不快感があればそれは便秘です。出そうなのに出ない状態はストレスが溜まりますし、「最近出ていない」という事実もまた心理的に悪影響を与えます。排便は生活サイクルをなめらかに回す上で欠かせないものなので、溜まったら出すというのが理想です。
便秘はダイエットの天敵でもあるので、女性層をターゲットにあらゆる便秘グッズが薬局等で置かれています。確かに効果があるものも中にはありますが、服用し続ける上で掛かるコストは度外視できません。健康や金銭を考えて長期的に見れば、やはり排便がスムーズに行われる身体を作るのが理想です。
便秘の改善は富山市のヨコハマ指圧所にお任せください
体質を改善し、排便障害や病気と表現しても過言ではない便秘症を解消したい方はヨコハマ指圧所までお越しください。胃や腸にはたらきかける薬とは違い、当院は身体の筋肉や関節を調整することで便秘を改善していきます。持続性にも長けているので、今までとの違いを実感してみてください。
排便の回数が多くなると太りにくくなるので、ダイエットに励んでいる方からはたいへん喜ばれます。予約を取るときに「便秘です」というのは少し恥ずかしいと思うので、「痩せやすい身体を作りたい」等といっていただければ結構です。便秘改善だけでなく、お腹や脚のむくみを取る施術なども提供できます。
反応が良い方は、施術が終わってすぐに催してトイレで溜めていた分が出てしまうほどです。また、回数を重ねる中で効果や持続力が高まっていき、気づいたら毎日のように出るでしょう。最初の頃は変化に気がつきにくいかもしれませんが、続くことで確実に身体は変わってきます。排便のサイクルを安定化させ、毎日すっきりとした気分で生活をしていきましょう
便秘の原因について
便秘は腸に問題があり、腸の中に便が溜まってしまうと詰まった形になり、大腸が便を送り出す力が弱くなってしまいます。便が溜まる原因についてはたくさんありますが、ストレスや運動不足、トイレを我慢することで起こる自律神経の乱れなどが挙げられます。
意外と盲点になっているのが、骨盤の歪みによって起こる便秘です。腸は骨盤の中にあるので、骨盤が歪むとお腹が圧迫され、便の流れが悪くなります。また、骨盤の歪みはお腹だけでなく、腰も硬くなってしまうので、イメージとしては腸が前後から挟まれて圧迫される形です。ちなみに同じような理論で、腰痛が原因で便秘になることもあります。
日頃からの食生活も大いに関係があります。便が硬くなる食事、柔らかくなる食事、それぞれどんなものかを頭に入れておくだけでも予防になって発症が防げます。また、食事だけでなく飲み物も大切です。例えば、炭酸水を飲むことによって胃腸が刺激されて便の流れが良くなることがあります。
便秘を改善し、 すっきりとした気持ちで毎日を過ごせるようにしましょう
便秘でお悩みの患者さまは富山市のヨコハマ指圧所までお越しください。特に食生活を変えたり、下剤や漢方を頼ったりしても改善しないという方は、身体の歪みによる便秘の可能性が高いので、ぜひお頼りください。主な方法は骨盤の調整になります。姿勢も良くなり、見た目にも良い影響を与えます。
骨盤は健康の基盤ともいえる部位です。骨盤を主に施術し、全身の骨格を調整することで、自律神経の乱れも整います。また、姿勢が良くなることで消化も良くなるため、スムーズな便通を考える上ではやはり効果的です。病院や医療機関では得られない効果が望めます。
朝から便が出ると誰しも気分がいいものです。当院はそういった理想的な身体作り、習慣作りをお手伝いできます。施術を受けるうちに、太りにくい身体、軽い身体へと変化していくため、あらためて排便の大切さを知ることになるでしょう。朝から良いスタートを切って、パフォーマンスをフルに発揮するためにも慢性便秘は早いうちに改善させてしまいましょう。
便秘が改善された患者さまの声
▼お名前
H様 女性
▼年齢と居住地区
40代 富山市
▼職業
会社員
▼お悩みや来院理由
便秘
▼施術後の感想
先生！ 便秘だったのがすごいスッキリしてお腹の調子も最高です。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
