産後の腰痛について
産後の腰痛にお悩みではありませんか？
- 出産後、腰の痛みに悩んでいる
- 産後の腰痛だけではなく首や肩も痛む
- 産後の体形の変化に悩んでいる
- 授乳や抱っこで、姿勢が悪くなり腰が痛む
- 出産してから腰が年々悪くなってきている
- 整体院や接骨院に行くべきか迷っている
出産後、日常生活の中で腰の痛みや不調に悩んでいる人も多いはず。産後の腰痛は、妊娠中の体の変化や出産時の負担、さらには育児の抱っこや授乳、家事などによる姿勢の歪みからくるものです。
特に産後のママは骨盤が緩んでいるため、腰への負担が増し、慢性的な痛みが続くことが多いです。しかし、腰痛を抱えながら育児や家事をこなすのはつらいもの。心身ともに負担がかかります。
ヨコハマ指圧所は、産後の腰痛に悩む女性の痛みや苦しみを理解し、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術で身体の回復をサポートします。痛みのある場所だけでなく全身を整える整体で、快適な日常生活を送れるようにすることを目指しています。
身体の土台を整えて産後の腰痛を改善します
骨盤は、身体の土台ともいえる部位です。当院では骨盤から順番に全身の骨格矯正をしていきます。
当院に訪れる産後の腰痛の患者様は、身体が歪んで背中の筋肉が硬くなっています。硬く凝り固まった関節や筋肉を指圧でほぐしていくことで、滞ってしまっていた血液の流れがスムーズになり、腰の痛みの改善効果が期待できます。
触診だけでなく、データを用いた姿勢の測定も行っているため、患者様ご自身が身体の状態を把握しやすいことはもちろん、一人ひとりに合わせた的確な施術を行うことができます。
施術は、施術歴25年以上の院長の手技によって行います。無理に音を鳴らしたり痛みを伴うものではなく、痛気持ち良いと感じていただけるような施術ですので、産後の方でもご安心ください。
施術後の患者様からは「腰の痛みだけでなく、首や肩も楽になった」「姿勢が良くなり、気分もスッキリした」などの声をいただいています。
ただし、痛みのない良い状態をキープするためには、ある程度の施術回数が必要です。また、痛みを再発させないためには毎日のケアも重要。日々の生活に取り入れられる簡単な運動やストレッチ、姿勢についてもアドバイスさせていただきます。
産後の腰痛が起こる原因
女性の身体は、子供を授かることで骨盤が変位していきます。出産の際に、赤ちゃんがスムーズに産道を通り抜けられるようにするためです。
出産後、骨盤がすぐに閉じてくれれば良いのですが、時間をかけてゆっくり閉じていくため腰やお尻の筋肉が次第に硬くなっていきます。大きなお腹を支えていた背中から腰やお尻の筋肉が張るため、腰に負担がかかり痛みを引き起こすのです。もちろん、妊娠によって内臓の位置が変わったことや、ホルモンの影響、筋力低下、婦人科疾患などが影響する場合もあります。
また、産後は赤ちゃんのお世話で腰に負担をかけがち。骨盤矯正されていない状態で抱っこやおむつ替えなど無理な姿勢を取ることで、痛みはどんどんひどくなってしまいます。産後の腰痛の期間は人それぞれですが、3ヶ月や半年〜1年と、長く続く人もいます。
産後の腰痛のお悩みは、富山市のヨコハマ指圧書にお任せください
ヨコハマ指圧所では、身体の土台となる骨盤の歪みを中心に矯正することで、肩こりや頭痛、手足のしびれなど、幅広い年代の様々なお悩みを改善しています。痛みのある場所だけでなく全身を整えるため、症状を根本改善することが可能です。
当院の施術を受けていただくことで、痛みが緩和されることはもちろん、呼吸が楽になり、動きやすくなります。育児のパフォーマンスも上がり、心に余裕が出て笑顔が増えるでしょう。マッサージのようにリラックスでき気分もスッキリするため、産後のリフレッシュにもぴったりです。
産後の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
