腰こりについて
腰こりをご存知でしょうか
- 同じ姿勢を続けていると腰がこって疲れる
- 腰からお尻にかけて筋肉が重く感じる
- 作業をすると腰の筋肉が突っ張って痛みを感じる
- だんだん姿勢が悪くなり、腰が伸びなくなってきた
- 腰が重たく、寝ても腰が楽にならない
腰痛とは違う、腰こりの状態。一般の整体院や整骨院ではあまり注目されませんが、肩こりと同じように腰がこることもあります。腰こりの症状は腰の辺りが重く感じたり、動きが悪くなるなどで、そのまま放っておくと慢性腰痛にもつながるため注意しましょう。
腰こりの患者さまには骨盤のズレが見られ、腰こりと身体の歪みが関係しているのが分かります。そして、身体の歪みは日常生活の中での悪いクセや姿勢が元になっているため、マッサージや筋膜リリースなどではそれほど効果が現れません。腰こりの場合にはむしろ、日頃の生活の仕方を見直し、歪みを整えるケアをすることが必要です。
ヨコハマ指圧所では生活面を含めて腰こりを改善していきます
腰こりに対し、当院では身体の土台になっている骨盤から順番に全身の骨格矯正をしています。特に骨盤から背骨が硬くなっているので、硬く歪んでいる関節や筋肉を指圧で解いていきます。当院の施術は手と足を使った痛気持ちいい方法で、次第に血液の流れが良くなり、腰こりも改善していくでしょう。
また、腰こりは日常の悪いクセが関係しているため、当院では施術に合わせて患者さまの日常生活の中にある悪いクセをチェックして、腰こり予防のアドバイスも行っています。事前のカウンセリングもしっかり行っていますので、気になることがあれば遠慮なくお話しください。
腰こりは身体の歪みが元になっています
二足歩行する人間の場合、身体の構造上どうしても腰に負担がかかるため、立っていても座っていても腰がこってしまいます。いつも重心がかかっている腰は身体の中でも特に疲れやすい部分で、時間と共に疲労が蓄積して身体が歪み、血行も悪くなることが原因で腰こりが起こります。
腰がこると腰の動きが悪くなり、身体も重く感じられますが、そのまま放っておくと本格的な腰痛につながるので放置は禁物です。腰がこっている段階で対処せず、そのまま腰痛へ進む方も多いため、腰に違和感などがあれば早い段階で処置を受けるようにしましょう。
腰こりを改善するなら富山市のヨコハマ指圧所へ
腰こりの場合、ただ腰のコリを取るだけでなく、腰痛を防いでいくことも大切です。全身を整える技術を持つ当院なら、腰こりの改善と共に身体の歪みが整い、腰痛にもなりにくくなります。腰こりをしっかり改善するには回数が必要ですが、施術後には腰や背中が楽になり、動きやすくなっているのが感じられます。
また、当院の施術は仕事やスポーツのパフォーマンスアップにも効果的で、普段スポーツをされている方や腰に負担がかかる仕事をされている方などにもおすすめです。他の整体や接骨院などで効果が見られなかった場合にも是非ご相談ください。腰こりのお悩みは富山市のヨコハマ指圧所でしっかり改善していきましょう。
