筋肉痛について
筋肉痛が気になり、日々焦っていませんか
- 数日前に運動会で走ってから、身体が痛い
- 山登りをして、腰や脚の筋肉が痛くなっている
- 草むしりをしてから、腰痛と脚の筋肉痛が出ている
- 旅行で歩き過ぎたので、脚の筋肉が痛い
- 筋肉トレーニングで、お腹と背中の筋肉が痛くなった
筋肉痛は、突発的な激しい運動や負荷のかかる動きによって起こります。時間と共に回復するとは理解できていても、それまでの痛みが気になってしまうものです。捻挫や骨折などの外傷とは異なるものの、回復に時間がかかり、焦ることもあります。筋肉痛からスムーズに回復し、再発しにくい身体に整えるには、専門家によるサポートが必要です。
ヨコハマ指圧所は、筋肉痛への施術で多くの患者さまから喜ばれています。当院で筋肉痛に悩まない身体に変わりましょう。
富山市で筋肉痛を改善するなら、施術効果の高いヨコハマ指圧所がおすすめです
病院・クリニックなどの医療機関、整骨院や鍼灸院でも良くならない筋肉痛にお悩みの方は、富山市にあるヨコハマ指圧所にご相談ください。整形外科や理学療法士によるリハビリテーション、接骨院や整体院でも変わらなかった筋肉痛で来られた患者さまは、当院で痛みから回復されています。
当院の施術では、筋肉痛の改善以外の効果も得られます。実際に、呼吸のしやすさ、肩甲骨と背中の動かしやすさ、睡眠の質の向上など、健康面での効果を実感される患者さまが多いです。
当院院長は施術歴25年以上、5万人以上もの患者さまへの施術実績があります。豊富な経験から培われた技術を持って症状に向き合いますので、安心してご来院ください。
筋肉痛の原因について
筋肉痛とは、慣れない運動や身体の使い方をした数時間から数日後に起こる筋肉の痛みです。運動中から運動後に生じる『急性筋肉痛』と時間が経ってから生じる『遅発性筋肉痛』があり、ほとんどの筋肉痛が後者に該当します。
急性筋肉痛の原因は、重い物を持ち上げる動作や瞬発系のスポーツ、短距離走のような激しい運動です。身体を動かしていると一部の筋肉が血流不足になり、痛みにつながるのです。遅発性筋肉痛は自分の許容範囲を超えた身体の使い方や運動により、筋肉が過度な収縮を繰り返し、ダメージによる炎症として引き起こされます。
筋肉痛は筋肉を強くするには避けられないものですが、回復まで長引く場合には線維筋痛症やリウマチ性多発筋痛症などの病気も考えられるため、注意が必要です。病気が考えられなくても激しい運動は禁物で、状態によって適切なケアが異なります。また筋肉痛は身体のゆがみが関係しており、整えることで回復がスムーズになります。当院に筋肉痛で来られる方のほとんどに身体のゆがみが見られるため、心当たりのある方はこの機会に身体のバランスを良くしましょう。
ヨコハマ指圧所では、骨盤や全身のゆがみを整え、筋肉痛からの回復を促します
ヨコハマ指圧所が筋肉痛への施術で重視するポイントは、骨盤をはじめとする全身の骨格矯正です。骨盤をはじめに全身のバランスを改善し、その後に指圧で関節や筋肉の硬さを解いていきます。手足を使い、「痛気持ち良い」力加減で施術を進めますので、整体な苦手な方でも安心していただけます。
施術後には、血流が良くなり、筋肉痛の改善を実感できるでしょう。呼吸のしやすさや身体の動かしやすさ、疲労回復や寝つきの良さなどの効果もあらわれます。良い状態を維持するには複数回の施術が必要となりますので、健康のためにもぜひ続けてみてください。
生活でもスポーツでも良い変化が訪れます
筋肉痛が改善されると、身体の状態も健康的に変わります。スポーツや仕事などでも輝かしい成果を出せるようになり、心に余裕もできるでしょう。
毎日のパフォーマンスを上げるためにも、ヨコハマ指圧所で筋肉痛の悩みから解放されましょう。
