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片足重心について

立っている時に片足重心になっていませんか 立っているとすぐに片足重心になる 身体の歪みや姿勢の悪さが気になる 立ち仕事の影響で腰に痛みが出る まっすぐに立つことができない 年々、体形が崩れてきた 片足重心とは、立っている…

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肘の張り痛みについて

肘の張り痛みがあれば注意しましょう 投球動作を繰り返すと肘が痛んだり張る 整形外科では変形性肘関節症と言われた スマホを使っていると肘が痛くなる 重い物を持つ時に肘が張って痛む ゴルフやテニスをすると肘が痛む 運動中や運…

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膝のむくみ張りについて

膝のむくみ張りには注意が必要です 整形外科で注射を打ってから膝がむくんで曲がらなくなった 整形外科へ通っても膝のむくみや張りが取れない 整形外科では変形性膝関節症と言われた 膝から下がむくんでいて気になる 病院へ行くたび…

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投球障害について

投球障害でボールが投げにくくありませんか ボールを投げると肩や肘が痛む 痛みや腫れで肩の関節可動域が狭くなった ボールを投げる時に力が入らない 肩が引っかかる感じがする 球速が遅くなり、遠くまで投げられない 投球障害とは…

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骨盤の歪みについて

骨盤の歪みは様々な不調を招きます 座るとつい脚を組んでしまう 姿勢が悪くなっていて腰も痛い 立っている時に片足重心になる 左右の足の長さが違う 体形が崩れてお腹がぽっこりしている 骨盤は身体の中心にあり、全身を支える土台…

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臼蓋形成不全について

臼蓋形成不全の症状にお悩みではありませんか 整形外科で臼蓋形成不全といわれ、人工関節を勧められた 股関節の痛みが年々強くなり、歩きづらくなってきた お尻から脚にかけて慢性的な痛みやしびれが起きている 股関節の動きが悪く、…

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ランニング障害について

ランニング障害のつらい痛みにお悩みではありませんか ジョギングやマラソンをすると膝やふくらはぎが痛む 走り終わったあと、足裏が痛くなってしまう 休むと症状がおさまるが、走り出すと痛みがぶり返す 痛むのをかばって走るので、…

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サッカー膝について

サッカー膝のつらい痛みにお困りではありませんか ボールを蹴るたびに膝が痛む 曲げ伸ばしやターンのたびに膝が痛み、トレーニングに集中できない 膝が腫れており、動かすたびに引っかかりや違和感を感じる 膝に力が入らず、生活にも…

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ぎっくり首について

ぎっくり首の症状にお困りではありませんか 首を動かすとピキッとした痛みが走った 寝違えることが多く、たくさん寝ても疲れが取れない 息苦しいほどの痛みで首が回らず、寝返りも打てない 数日たっても痛みやしびれが引かず、肩や背…

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オーバーユースについて

長引く痛みはオーバーユースの可能性があります ボールを投げると肩や肘が痛む 病院で使いすぎといわれたが、練習を休めない アイシングや湿布を続けているが、効果が長続きしない ランニングやジャンプで膝痛が起きるので、思いきり…

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