背中こりについて
背中こりにお悩みではありませんか？
- 作業中に背中が凝ってしんどい、集中できない
- 背中が凝って首や肩、頭もつらい
- 背中こりで呼吸も浅くなってきた
- 背中こりで、ぐっすり眠れない
- 背中がパンパンに張って重たい
- マッサージサロンや鍼灸では効果がなかった
長時間のデスクワークや家事で、背中のこりや痛みに悩む人が増えています。
肩こりと同様に、誰にでもあるものと我慢してしまう人も多いですが、背中のコリが悪化すると呼吸がしにくくなり、夜ぐっすり眠れなかったり、内臓が圧迫されて機能が衰えるなど全身の悪循環につながります。そうならないためにも、早めのケアがオススメです。
ヨコハマ指圧所では、個々の姿勢や生活習慣に合わせた施術で根本的な改善を目指します。他の整体院や接骨院に通っても改善しなかった多くの患者様が、当院の施術で健康を取り戻しています。
身体のゆがみを整えて背中こりを改善します
当院では、身体の土台である骨盤から順番に全身の骨格矯正をしていきます。普段の生活で生じてしまったゆがみを、手と足を使って整えていきます。
次に、硬くなった関節や筋肉を手技でほぐしていきます。背中こりを感じているということは、肩甲骨周りなど、背中の関節や筋肉が硬く歪んでいる状態。しっかりとほぐしていくことで、滞っていた血液の流れが良くなり、コリが改善していきます。
施術後には、肩や背中が楽になり、呼吸のしやすさを感じていただけます。ただし、1回の施術ではまたすぐに元の状態に戻ってしまうため、根本から改善するためには繰り返し通っていただくことが重要です。そうすることで、背中こりの改善はもちろん、姿勢が良くなり、ぐっすりと眠れる健康的な身体を手に入れることができます。
また、当院ではアフターケアにも力を入れています。良い姿勢の保ち方や、簡単に取り入れられる運動など、健康を維持するための日常生活でのアドバイスをさせていただきます。
背中こりの原因とは
背中こりの主な原因は、普段の姿勢が悪いことです。猫背や反り腰の影響で、背中の筋肉に負担がかかりコリを引き起こします。デスクワーク、パソコンやスマホの操作など長時間同じ姿勢を続けることが多いと、血液の流れが滞りコリが現れるのです。
また、運動不足も影響しています。普段の運動が足りていないと、筋肉が衰えて正しい姿勢をキープすることができません。そうすると、バランスを保つために背中には大きな負担がかかりそれが痛みやだるさなどを引き起こします。
さらに、仕事や人間関係のストレス、睡眠不足などによって疲労が溜まってくると、背中の筋肉や関節が硬くなってしまいます。それに耐えようとして背中にゆがみが出てきます。
当院に背中のこりで訪れる患者様は、骨盤を中心に身体のゆがみが出ていることがほとんど。人間は疲れてくると身体を歪めてバランスを保とうとするため、それが背中のコリにつながるのです。
背中こりのお悩みは、富山市のヨコハマ指圧所にお任せください
ヨコハマ指圧所は、富山エリアで施術実績No.1の整体院です。施術歴25年以上、延べ50,000人以上の症状を改善してきた実績のある院長が施術を担当します。背中こりだけでなく、肩こりや腰痛、手足のしびれ、自律神経失調症、産後の骨盤矯正など幅広いお悩みに対応しています。
背中こりを改善すれば、仕事や家事のパフォーマンスが上がるだけでなく、姿勢が良くなることで、肩こりや腰痛など様々な身体の不調が改善されます。呼吸やしやすくなり、夜はぐっすり眠れるように。毎日の疲れがしっかり取れるため、精神的な余裕も生まれるでしょう。
富山市周辺の背中こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
