頭こりについて
頭のコリでお悩みではないでしょうか
- 頭から首が凝って目が疲れるんだよね
- 頭が重くて仕事に集中できないんだよね
- 髪の張りやコシがなくなってきた
- 髪を洗っていると頭皮の硬さが気になる
- 頭痛もあるし、ぐっすりと眠れない日々が続く
- 頭皮が硬いから、頭も固いのかな
現代社会は頭も神経も使うために、スマホやパソコンの影響で目を酷使します。人間関係などのストレスで頭がガチガチに硬くなります。首肩こりから頭がコルこともあれば、頭から首肩コリを引き起こすこともあります。常に人間は頭も神経も使うために、頭（頭皮）が凝るのです。首肩こりと比べると、頭凝りはあまり意識したことが少ないと思います。頭凝りを整体施術で解いていくことで、ぐっすりと眠れる身体になるでしょう。疲労回復効果が期待できます。
生活習慣で、頭の筋肉や筋膜などが緊張をして血液の流れが悪くなっています。運動不足、髪型の影響、歯の食いしばりなどの影響も。
血行不良で、髪に艶やコシ、ハリがなくなったり。白髪が増えたり。顔にシワ、たるみ。抜け毛が増えたり、薄毛になったり。
スマホやパソコンを使用するので、顔が目の周辺も凝り固まる。首や肩も凝る。頭皮まで硬くなります。
現代は、頭皮が凝りやすい人が増えているのでヘッドスパなどのお店があります。
- ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れ血行が悪くなります。頭皮が硬くなる。
- 生活習慣の乱れや身体の歪みからも血流が悪くなり、頭皮が硬くなる。
- 病気や手術の影響でも、頭皮が硬くなる。
疲れによって引き起こされる頭こり
日常生活での癖も頭こりの原因になります。
私たちは通常、仕事や勉強などで頭を使っています。それが長時間続くと頭と身体への負担が疲れ、身体のバランスが崩れてきます。ここで頭を支えきれなくなり、痛みやこりなどの症状が出てくるのです。また、首や肩こりの影響で頭もこってしまうケースもあります。
骨盤、身体の歪みがこりを作る
同時に、日常生活での身体の使い方や悪い癖が原因となるケースも珍しくありません。例えば同じ姿勢を続けていると骨盤が歪み、背中や身体全体に歪みが生じて頭がこる方も多いです。日常生活での身体の使い方が悪いとそれらが積み重なり、頭こりが定着してしまいます。これらの原因を見つけない限り、頭こりの根本改善は難しいと言えるでしょう。
身体の歪みに注目した痛気持ちいい施術で頭こりを解消
整体施術により血流の流れを改善します。富山市ヨコハマ指圧所では頭こりに対し、骨盤矯正と全身指圧の施術をご用意しています。身体の土台・骨盤を正しい状態に戻して関節の可動域を広げ、指圧でこり固まった関節と筋肉を和らげていきます。これらのアプローチによって血液の流れと自律神経の機能が改善されるため、こりがどんどんなくなっていく様子に喜ばれる方が多いです。
当院で施術を受けられた方は、「姿勢が良くなった」「頭だけでなく肩や首もスッキリした」「身体が軽くなった」「首を動かせるようになった」など、施術前では想像できなかった快適さを感じていただけます。施術を積み重ねることで、心に余裕が出てきたり仕事でのパフォーマンスや集中力が高まったり、不眠が改善されて快眠できるようになったりなど、ライフスタイルも良い方向に向かっていくでしょう。頭が固かった人も、和らいでいきますよ。
身体の歪みと関節や筋肉のコリが血液の流れを悪くして、頭を凝らせます。頭でだけではなく、身体のバランスを整えてることが重要です。骨盤を整えて、頭凝りを解消しましょう。身体を歪めてしまう、日常生活での悪いクセも見直していきましょうね。
