激しいスポーツをするから体を痛める！止めれば
激しいスポーツをするから、
身体を痛めてしまう。当然なんですよ。
スポーツが健康にいいのか？健康に悪い。
適度な運動が！スポーツが健康にいい。
スポーツ選手は、別として。（スポーツで生活をされているから。）
一般の方が、鍛えて鍛えて身体を壊してどうするの？
日常生活ができなくなるではないか。
子供のころからの激しいクラブ活動。
これが未だに正しいと思い込んでいる。
体をイジメてイジメて、強くする。
これは間違いなんですよ。
ケガをする原因は？筋力が弱いから？筋力を鍛えて鍛えて強くする？
ん～完全な間違いなんです。これだけ身体に負荷がかかるわけだから、肩や肘～腰や股関節～膝と痛めるのは当然なんですよ。
スポーツをするために人間の体があるのではないよ！
激しいスポーツは止めればいいのよ。止めれば、これ以上悪くならないのではないかな。
病院へ行って、医師からスポーツを止めればどうですか？と言われたと。
ごもっともな意見ではないでしょうか〇〇さん。
人間の身体は、二十歳を超えると劣化する！
成長が止まる。
時間とともに衰えが出始める。
スポーツ選手ではなく、一般人が重たい物を持ってトレーニングをする。
腰や膝、股関節やらあちらこちらに負荷がかかり痛めるのは当然。
日常生活にも支障が出る。
人間の体は、スポーツするためにあるのではない！
日常生活をするために、あるのだから。
鍛えて鍛えて悪くなった身体！良くなるには、時間と費用がどうしても必要だ。
病院で検査して、骨は大丈夫！靭帯など切れてはいない。異常がなければOK。
あとは、治療院で体のバランスの悪さを解いていくこと。
無茶苦茶なトレーニングで、体が捻じれて硬くなっている。
柔らかい関節や筋肉にしていくことが重要です。
スポーツなんかするから、ケガをする。あちらこちらが痛くなるのだから。
激しいスポーツは、止めよう。
そうしないと、これから先も痛い痛いとなってしまう。
スポーツ選手じゃないんだからね。
こんなこと言うと、「治すのが仕事だろう！」と叩かれるのだけれど。
痛めてる体に、さらに負荷をかけてどうするの？余計に悪くなるわ・・・。
体が健康になれば、いくらでも鍛えていいのよ。激しいスポーツをやればいい。
そもそも適度なスポーツ（運動）が体にいい！健康にいいのです。
そこを間違っちゃいかんよ。
そりゃ～自分の体より重い物を持つと、腰が壊れるよ〇〇さん。
日常生活にも影響が出てるから、止めればいいのよ。
激しいスポーツをしたいなら、どれだけ体のケアができるかです。
体のケアも立派なトレーニングなんですよ。
