サルコペニアの改善について
筋力低下によって発症するサルコペニアについてご存知ですか？
- 思い通りに身体が動かせない
- 歩くのが遅くなった
- 平坦な道でもつまずいたり転んだりする
- 重い物が持てず。ペットボトルの蓋も開けられないほど握力が衰えてきた
- 体重が減って、脚も年々細くなる一方だ
今まで普通にできていたことができない、そんなもどかしさに悩んでいませんか？もしかするとサルコペニアが進行し、筋力が著しく低下してきているかもしれません。放置しておくと症状がより進行し、日常生活のあらゆる場面で弊害をもたらします。
筋力が落ちると重い物を持てなくなったり、ペットボトルのキャップが開けられなくなったりと、基本的なことができなくなります。それだけでなく、筋力を維持することが難しくなり、夕方ごろになると疲れて何もできなくなる方も珍しくありません。他には階段が最後まで登れなくなる、長時間立っていられないなど、瞬間的な筋力だけでなく、持続的な筋力も衰えてしまうのがサルコペニアです。
サルコペニアは主に高齢者の老化の一種として発症する症状です。歳を重ねると骨も弱っていくため、もしサルコペニアのせいで転倒でもしたら、骨折なども十分に考えられます。サルコペニアに骨折も乗っかると、自力での生活はほぼ不可能でしょう。家族や病院など、周りのサポートなしでは生きていけなくなります。
サルコペニアの改善は富山市のヨコハマ指圧所にお任せください
サルコペニアの改善は富山市のヨコハマ指圧所にお任せください。身体を自分の意のまま、自在に動かせるように当院では全力で患者さまをサポートいたします。ご高齢の方に限らず、筋力低下は働いている現役世代の方にも発症しうる症状なので、まずは気軽にご相談ください。
おかげさまで当院はメディアにも紹介していただけるほど、好評をいただいております。年齢や性別を問わず、すべての患者さまに対応した施術を提供し、根本的な改善へと導きます。一番の目的は薬の服用をなくし、再通院の必要もなくして、再発しない身体を作ることです。根本改善できれば、身体のために時間を割く煩わしさから解放されます。
当院長も30代の時に脳卒中を経験した影響で、身体が思うように動かせない時期がありました。そのため、今までできていたことができなくなるもどかしさは大いに共感できます。サルコペニア以外でも結構ですので、いま現在どんな悩みを抱えているか何でもご相談ください。
サルコペニアの原因について
サルコペニアとは、筋肉量の減少により身体の機能が低下する症状のことです。発症している基準としては握力や骨格筋量、歩く速度をもとに判断します。発症すると、抗重力筋(広背筋、腹筋、膝伸筋群など)の低下が見られるようになります。立ち上がったり座ったりの繰り返し動作が疲れたり、何でもない道でつまずいたりといった症状が出てくるでしょう。最悪の場合、起き上がることすらできず、寝たきりのようになります。
筋肉量の減少は誰にでも起こりうることですが、サルコペニアにまでなると低下しすぎ、放ってはおけないレベルと言えます。十分な栄養を摂り、運動で筋肉量を増やすことで進行を抑えることもできますが、根本的な改善にはつながりません。ましてや歳をとるとあらゆる機能が低下し、骨粗鬆症や糖尿病などの発症も可能性が高まるので、早めに対策を打つべきです。
筋力が衰え、サルコペニア発症に至る過程で、大元にあるのは運動不足などではなく姿勢の問題があります。身体の歪みは果たして老化によるものでしょうか。例えば10代の頃と比べると、大人になった今の方が身体を使う機会が少なくなった方がほとんどでしょう。酒やタバコの多用、食生活の乱れにより、中年太りになります。そこからどんどんと身体は歪んでいきます。サルコペニアの原因として考えられる要因はたくさんありますが、大元を辿れば姿勢の悪さにたどり着くはずです。
姿勢を整えて、サルコペニアを根本から改善していきましょう
運動を増やしたり、食生活の改善をしたりしてサルコペニアを克服するのも良いですが、まずは回復するための土台を整えませんか。富山市のヨコハマ指圧所では骨盤矯正をすることで、患者さまが長年悩んでいたサルコペニアを改善させることができます。実際に、当院を訪れるサルコペニア患者さまのほとんどに骨盤のズレが確認できます。
骨盤の歪みは指圧によって矯正していきますが、これは血液の循環を良くするためです。血流を促進することで自然的な回復力が高まり、疲労の蓄積などが解消されます。さらに食から取り入れる栄養もよく吸収するようになります。だからこそまずは身体の歪みを整え、しっかりとした基盤を取り戻し、再発の予防をするのが第一優先なのです。
当院は基本的に骨盤矯正によってあらゆる症状を緩和していきます。それくらい骨盤の役割は重要で、身体の根幹を支えているのです。改善が期待できる範囲はサルコペニアだけでなく、内臓機能の活性化や腰痛など、多岐にわたります。ぜひ当院の痛気持ちいい施術を受け、サルコペニアを改善させましょう。
