ブレインフォグについて
ブレインフォグをご存知ですか
- 頭の中がもやもやした感じがする
- ボーッとして仕事に集中できない
- 物事が思い出せなくなってきた
- 人の話が頭に入ってこない
- イライラして気分が落ち込みやすい
ブレインフォグとは、頭の中がもやもやして正しく判断したり集中したりできなくなる状態です。考えがまとまらずにぼんやりしてしまう場合や記憶力に影響が出ることもあり、言葉がうまく出てこなくなる人もいらっしゃいます。こうした状態はストレスなどが原因とされ、コロナウイルスの後遺症としても知られています。
しかし、ブレインフォグは一種の意識混濁であって、病気として診断される症状ではありません。最近ではブレインフォグの対処法も開発されてきていますが、一人一人の感じ方や原因も様々で、うつ病などの気分障害と似たケースもあるため、どんなブレインフォグを体験しているかの見極めも重要です。
富山市のヨコハマ指圧所ならブレインフォグを改善できます
ブレインフォグでお悩みの患者さまには骨盤の歪みが見られるため、当院では身体の土台と言える骨盤から順に全身の骨格矯正を進めていきます。特に背中の関節や骨盤周辺の筋肉などの硬く張っている部分に指圧をすることで血液の流れがよくなり、自然治癒力も引き出されてブレインフォグの改善が進みます。
また、ブレインフォグのある時は自律神経も乱れているので、硬くなっている関節や筋肉を施術で解いていくにつれて血流が整い、精神的な症状も和らいでいくでしょう。さらに、身体を歪ませるクセや生活習慣の見直しもブレインフォグ改善のポイントなので、当院では患者さま普段の生活をチェックし、適切なアドバイスも行っています。
ブレインフォグは様々な要因から起こります
ブレインフォグが発生する仕組みはまだ解明されていませんが、主にストレスや不眠、慢性疲労などが関係して起こると言われています。その他にもうつ病や不安障害、脳内の神経伝達物質などの影響もあるとされ、様々な環境要因が引き起こす状態だと考えられます。
頭や神経を常に使う現代社会は、脳に負荷がかかるストレス社会であり、食生活の乱れや睡眠不足、薬の副作用などが脳に影響を与える場合も少なくありません。そのため、ブレインフォグを解消するにはまずリラックスすることが大切で、さらに十分な運動や睡眠、健康的な食事を取り、規則正しい生活を送るようにしましょう。
ブレインフォグの改善なら富山市のヨコハマ指圧所へ
ブレインフォグの場合、原因が不明なこともあって、どこに相談したらいいのか分からないのもお悩みの一つです。メンタルクリニックには抵抗感があり、内科に行けばとりあえずの薬はもらえますが、薬の副作用で余計に身体を悪くするケースもあるため、薬に頼るのはおすすめできません。
一方、身体を整えることで様々な不調を解消している当院なら病院に行っても効果が見られなかったブレインフォグが改善できます。ある程度の回数は必要でも、初回から次第に気分がスッキリするのが感じられ、頭の中のもやもやに悩まされることも少なくなっていくでしょう。ブレインフォグでお困りなら、富山市で評判のヨコハマ指圧所へ是非ご相談ください。
