腸活整体について
腸活整体をしてみませんか
- 便秘やガスでお腹が苦しくなる
- ぽっこりお腹で腰が張って苦しい
- 肌荒れで悩んでいる
- 病院へ行ってもむくみや冷えがよくならない
- もう薬ばかり飲みたくない
腸活とは、腸内の環境を整えて健康を維持する方法です。腸内の善玉菌を増やすことはお腹の調子を整えるだけでなく、免疫力の強化やデトックスにもつながり、美しい肌を保つ上でも非常に効果的です。そのため、最近では腸活が注目を集め、腸活のための食事や運動なども紹介されています。
一般的な腸活は食事の見直しが中心で、ヨーグルトや発酵食品など、ビフィズス菌や乳酸菌を多く含む食べ物を取るように勧められますが、同時に身体の歪みを整えることも非常に大切です。特に骨盤が歪んでいると内臓を圧迫して消化にも影響を与えるので、腸活をお考えなら食事や運動と共に腸活整体も是非お試しください。
ヨコハマ指圧所では腸活整体を行っています
お腹の調子や腸内環境が悪い方の場合、背中の関節や骨盤周辺の筋肉が硬く歪んでいるため、当院では骨盤から全身の骨格矯正を行い、硬くなった関節や筋肉も指圧で解いていきます。手と足を使った痛気持ちいい施術で血液の流れがよくなれば、胃腸の状態が改善して効果的な腸活につながっていくでしょう。
また、当院では施術だけでなく、患者さまの日常生活をチェックし、日頃の悪いクセや習慣などの見直しにも力を入れています。腸活には善玉菌や食物繊維を多く含んだ食べ物を取ることも大切ですが、日頃から腸内環境の悪化につながる身体の歪みを防ぐためにも当院からのアドバイスを是非ご活用ください。
腸活整体では腰の歪みを整えます
胃腸の働きは自律神経がコントロールしているため、ストレスなどで自律神経のバランスが崩れると消化不良を起こし、様々な不調が現れます。暴飲暴食や偏った食事も胃腸の調子を悪くさせますが、自律神経の不調から腸の働きが正常でなくなると下痢や便秘といった症状を招き、肩こりや頭痛などの全身症状にもつながります。
さらに、胃腸と腰は身体の表と裏の関係にあり、腰が悪くても胃腸に影響を与えてお腹が張ったり腹痛が起こったりするので注意が必要です。特に腸の入れ物である骨盤が歪むとお腹の中も圧迫されて便秘や消化不良の原因になってしまうため、腸内環境を整えるなら腸活整体で骨盤や身体の歪みも解消していくようにしましょう。
効果的な腸活整体なら口コミでも人気の富山市のヨコハマ指圧所へ
腸内環境の悪さは過敏性腸症候群や慢性的にガスがたまるといった内臓の不調だけでなく、肌荒れなども引き起こし、身体の様々な症状にもつながります。身体に出ている不調の原因が実は胃腸の悪さにあるケースも多く、腸の環境を改善するための腸活は健康を維持する上でも非常に大切です。
また、腸活と言うと食事の改善がメインに思われがちですが、骨盤を中心に身体全体の歪みを整えることも重要なので、当院で行っている腸活整体は大変おすすめです。いつもお腹の調子が悪い体質をどうにかしたい方や、より効果的に腸活を進めたい方は富山市にあるヨコハマ指圧所へ是非ご相談ください。
