腰の張りについて
腰の張りには注意しましょう
- 同じ姿勢で仕事をしていると腰が張ってくる
- ゴルフをしていたら腰が突っ張ってきた
- 仕事で重い物を持つので腰が張る
- 姿勢が悪くなり腰が伸びなくなってきた
- 正しい姿勢をしているつもりでも腰が張って疲れる
仕事中やスポーツの最中に腰が張ってくることはありませんか？同じ姿勢で長い時間座っていたり、中腰の状態を続けて腰が張ったように感じる場合もあるでしょう。腰の張りは姿勢の悪さや身体の歪みが原因で起こる症状の一つで、慢性腰痛や坐骨神経痛にもつながるため注意が必要です。
腰の張りは日常の悪いクセから来る身体の歪みが主な原因ですが、仕事やスポーツで繰り返す動作が原因になっている場合も少なくありません。また、ストレスや消化器系などの病気が関係しているケースもあるため、腰の張りが続いていると感じたら、信頼できる整体院や医療機関に相談するようにしましょう。
ヨコハマ指圧所では骨盤から腰の張りを解消します
腰の張りを訴える患者さまには骨盤の歪みが見られるため、当院では身体の土台である骨盤から順番に全身の骨格矯正をしています。関節や筋肉も硬く歪んでいるので指圧で解いていき、血液の流れも改善します。痛気持ちいい施術で、自分で治す力(自然治癒力)も引き出され、腰の張りが改善に向かうでしょう。
さらに、当院では事前の検査やカウンセリングをしっかり行い、患者さまの日常生活での悪いクセをチェックしてアドバイスを行っています。腰の張りなど、身体の歪みから来るお悩みを改善するには普段のセルフケアも大切なので、是非当院からの提案を活かして健康維持にお役立てください。
腰の張りには普段の姿勢や動きが関係しています
腰の張りのほとんどは身体のねじれが原因で、日常生活での悪いクセが大きく関わっています。特に人間の姿勢は偏りがちで、何気ない日常のクセが骨盤の歪みを引き起こし、身体がねじれて硬くなってしまいます。椅子に座っていても、ずっと同じ状態では腰が張ってくるので、時々身体を動かして姿勢を整えることが大切です。
また、スポーツは捻り動作の繰り返しなので、運動を続けているうちに身体がねじれて硬くなってしまい、腰の張りや痛みが起こります。そのため、スポーツをして腰の張りが出てくるなら、同じ動きを繰り返さないように注意しましょう。腰の張りは放っておくと慢性腰痛やぎっくり腰の要因にもなるので、原因を知って正しく対処する必要があります。
腰の張りを改善するなら富山市のヨコハマ指圧所がおすすめです
腰の張りは普段の姿勢の悪さや同じ動作の繰り返しによる症状なので、マッサージや筋膜リリースといった対処法ではなかなか改善できません。一般的な整骨院や整体では効果が出ないことも少なくありませんが、身体の歪みを整える技術を持つ当院ならしつこい腰の張りも根本から改善することができます。
当院の施術を続けるうちに腰の張りのお悩みも解消し、施術後には身体が軽く、動きやすくなっているのが感じられるでしょう。症状の改善と共に姿勢が良くなって、仕事やスポーツのパフォーマンス力が上がっていく効果も得られます。気になる腰の張りを改善するなら、富山市のヨコハマ指圧所へ是非お越しください。
