疲労回復について
疲労回復でお悩みではないですか
- 疲れてるのに眠れない
- 寝ても疲れが取れないし体が重たい
- 普段の食事が悪いのだろうか
- ボーッとして仕事に集中できません
- 薬を飲んでも眠れないし疲れが取れない
疲労回復できないのは、長時間労働や長時間練習、不規則な生活、精神的なストレス、睡眠不足や栄養不足も影響しています。
筋肉が疲労しています。働きすぎや練習のしすぎ。人間関係や環境の変化が自律神経の乱れを引き起こして、不眠や疲労をため込みます。
他にも大きな病気が隠れている場合もあるので、注意が必要です。具体的な心当たりがないのになぜか疲労感や倦怠感が続く場合は、一度お医者さんに相談してみましょう。
食事から見直していくと、眠りやすくもなるし身体も軽くなっていきます。今までの常識を疑ってみることも面白いです。
・院に訪れる疲労回復できない患者様は身体が歪み関節や筋肉が硬くなっている。歪みとコリが原因。
・日常生活で関節や筋肉が硬くなって、疲れやすい身体になっています。血液の流れが悪くなっているのです。
・施術で全身を解いていくことで、血液の流れが良くなり眠りやすい身体に変化していきます。疲労も回復していく。
身体の土台は骨盤です。骨盤から順番に全身の骨格矯正をしていきます。頭や首、肩から背中と関節や筋肉が硬く歪んでいるので、指圧で解いていきます。手と足を使った痛気持ちいい施術です。血液の流れが良くなり、疲労も回復していきます。
疲労が溜まりやすい日常生活での悪いクセ、歪みを見直していきましょう。
疲労回復なら富山市のヨコハマ指圧所へ
人間は疲労が溜まってくると身体が重くなり、関節や筋肉が硬くなります。身体も徐々に歪んでいくのです。背中が丸くなり、巻き肩や猫背の姿勢になります。食事や睡眠も大切ですが、身体が歪んで関節や筋肉が硬くなっているから疲労が回復できないのです。
当院の全身のバランスを整える施術を続けることで、ぐっすりと眠れるようになった。筋肉の強張りが取れて、仕事に集中できるようになった。姿勢が良くなり若々しく見られるようになった。身体の可動域が広くなり動かしやすくなった。スポーツが楽しめるようになった。パフォーマンス力が上がった。身体が軽くなりスッキリします。など、嬉しいお声をいただいています。疲労回復でお悩みなら、富山市西町駅から歩いて７分の所にある骨盤矯正専門店ヨコハマ指圧所へお越しください。
食事の見直しをして、薬に頼らずに眠れる健康な身体を手に入れていきましょう。
