骨盤ダイエットについて
骨盤とダイエットって関係あるのかな
- ビール腹になってきてみっともないし恥ずかしい
- 最近、お通じも悪くなってきた
- 骨盤を整えてもらうことでお腹周りがスッキリしてきた
- 整体施術を続けることで、身体が引き締まってきた
- 健康的に痩せやすい身体になってきた
- 若い時は痩せてたんだけど年々太ってきた
社会人になると学生の時よりも体重が増えてしまう方が多いです。お腹が出ることで、骨盤が変位していきます。
健康診断で指摘されて慌ててダイエットを始めたり、運動を意識するようになった方もいらっしゃるでしょう。ですが、運動すら続きません。
先ずは生活習慣が悪くなると、お腹周りに脂肪がつきやすくなり骨盤も変位していきます。
ダイエットできないのは骨格や骨盤の歪み、加齢や運動不足、筋力低下などある。その中でも、日常生活からくる悪いクセが身体（骨格や骨盤）を歪めてしまい太りやすくしてしまう。身体が歪み姿勢が悪くなることで消化や代謝も悪くなる。
くびれとは、女性特有の身体の特徴です。女性ホルモンのエストロゲンによって作られるものです。エストロゲンは閉経前後に急激に分泌量が減少するとされて、くびれも失われる。更年期にさしかかると、くびれ（お腹）に脂肪がつく女性が多くなると言われます。くびれがあると若々しく感じられます。
骨盤の変位で中々瘦せれない中年太り。
食べ過ぎや運動不足が原因とされていますが、身体の機能低下による老化現象の一つと言えます。中年の年代になると、老化によって身体の細胞や器官が衰え始めて代謝などが以前のようにできなくなるため、若い頃と食事の量が変わらなくても太り始めてしまうのです。
筋肉の質の低下も中年太りの要因で、歳と共に筋肉量が減ると筋肉で作られる基礎代謝も低下してしまい、食べ物から摂るエネルギー量が消費エネルギー量を上回って肥満につながります。さらに、女性の場合にはホルモンバランスの変化や自律神経の乱れの影響も大きく、更年期を境に中年太りが始まるケースも少なくありません。
社会人になってから急に体重が増えて色々とダイエットを試してみたけれど続かない。学生の時はスリムだったのに。
お腹の調子や腸内環境も悪くなる。
背中の関節や骨盤周辺の筋肉が硬く歪んでいるため、当院では骨盤から全身の骨格矯正を行い、硬くなった関節や筋肉も指圧で解いていきます。手と足を使った痛気持ちいい施術で血液の流れがよくなれば、胃腸の状態が改善して効果的な腸活にもつながっていくでしょう。
また、当院では施術だけでなく、患者さまの日常生活をチェックし、日頃の骨盤を歪めてしまう悪いクセや習慣などの見直しにも力を入れています。お腹を整えるには善玉菌や食物繊維を多く含んだ食べ物を取ることも大切ですが、日頃から腸内環境の悪化につながる身体の歪みを防ぐためにも当院からのアドバイスを是非ご活用ください。
一度中年太りや肥満になってしまうと元には戻りにくく、ダイエットや食事制限もなかなか続けられないものなので身体の様々な不調が続きます。
富山市にあるヨコハマ指圧所では身体を整える整体施術で効果的に中年太り、肥満を改善しています。
生活習慣の見直しもそうですが身体の歪み、身体の土台である要の骨盤を整えることが大切です。腸の入れ物である骨盤に歪みがあると消化が悪くなって太りやすくなるので、当院では骨盤から順番に全身の骨格矯正を行って身体の歪みを解き、ダイエットにつなげています。
人間の身体は、普段の悪い姿勢やクセの影響で骨盤から身体が歪んできてしまいます。
施術で身体が整えば、代謝もよくなって痩せやすい身体に近付いていくでしょう。生活習慣の見直しも大切ですが、食事制限やダイエットをしても痩せない時には身体の歪みを整える当院の施術をお試しください。中年以降の健康を促進し、若さを取り戻すためにも。
いくらエステで外側を磨いて痩せたとしても、骨盤（姿勢）が崩れていたら美しく見えません。
特に骨盤が歪むとウエストラインが崩れてポッコリお腹を作ります。
骨盤を整える整体施術で血液循環を良くして、健康意識を高めましょう。
生活習慣の見直しは勿論のこと、痛みや不調の改善以外にも、姿勢の良さや疲労回復、お通じ改善、睡眠の質の向上など、多くの効果を実感していただけます。家事や仕事の効率が上がり、日常生活も充実していくことでしょう。骨盤はダイエットと関係があり、若々しい身体を作っていきましょうね。
後は美容専門店エステなどで肌の透明感や美白、痩身などを追求して美しさを磨いていくといいでしょう。
