慢性頭痛について
慢性の頭痛でお悩みではないですか
- 頭痛薬を飲んでも効果がなくなってきた
- 病院で検査をしても異常がないし
- 首や肩も凝って気分も悪くなるし
- 頭が締め付けられる痛みがあり仕事も集中できない日々が
- 整体やマッサージを受けると何か楽になる
- 頭痛薬が手放せない
慢性頭痛は、痛みが長く続いている状態のことです。一般的には3ヶ月以上続くとそれは慢性頭痛です。原因が分かりにくく、何か大きな負荷がかかったときだけでなく、蓄積された疲労によっても発症します。病院で検査を受けても異常が見つからない場合は、あまり深刻に捉える必要はありませんが、身体の状態や生活習慣を見直すことが求められます。
気圧や気温の低下、日常的に頭や神経を使っていると疲労とストレスが溜まり、長時間同じ姿勢でデスクワークをすると肩と首、頭に負担がかかります。これらの結果として引き起こされるものが頭痛です。また、座っているときや寝ているときでも姿勢が悪い状態を続けたために、後になって頭痛に苦しむケースも少なくありません。
慢性の頭痛に悩む方は、身体のゆがみやねじれ、硬さがよく見られる。それによって頭への血液の流れが悪くなっているためです。頭や首、肩の筋肉の硬さも、頭痛を引き起こすと考えられています。このような原因がある限り、薬を飲んでも症状は改善されません。身体の状態や向き合い方を変え、根本原因から症状改善を目指しましょう。
人間の頭は重く、常に首によって支えられています。ここで時間とともに身体に疲れが生じると首にも疲れが伝わり、首から肩までの筋肉や関節がこわばり、身体が歪んでいきます。結果、頭や身体の血液の流れが悪くなり、頭痛につながってしまうのです。これらの悪循環を断ち切るには一度身体の歪みを確認し、正していくことが大事です。
当院では、普段の姿勢から見直していきます。昭和の腐った姿勢教育が大きな間違いなんです。立ち方や座り方など、普段何気なくやっている姿勢が身体を歪めてしまいます。この歪みが、血液の流れを悪くしてしまいます。
病院で検査をしても異常がない、慢性の頭痛（一次性頭痛）は姿勢が悪くなり関節や筋肉が硬くなっているのが原因でもある。
頭痛薬を飲んでも効果が無ければ、止めましょう。頭痛薬を飲み続けると余計に身体が頭がおかしくなるから。薬の副作用が怖いのでね。
頭痛持ちの方は特に、首筋や首の付け根から肩〜肩甲骨〜背中に重く、だるい何か物が乗っかっているような状態です。症状が進行することで痛みの度合いや範囲が広くなる。頭痛や吐き気、手足の痺れなども。首や肩が凝ることで、頭への血液の流れが悪くなってしまうのです。
富山市ヨコハマ指圧所では、慢性の悪い姿勢から見直していきます。
身体の要の骨盤を調整をすることで、歪んだ骨盤や足の長さがリセットされます。捻じれて硬くなっている背中を指圧マッサージ技術で解いて血の巡りを良くしていきます。頭痛は、頭〜首〜肩〜背中と肩甲骨の動きが悪くなっています。肩甲骨をはがしていきます。身体の歪みを整えて、肩甲骨の動きを滑らかにしていきます。施術を積み重ねることで、姿勢がよくなった。ぐっすりと眠れた。首肩こり頭痛が消えた。仕事に集中できるようになった。など感想をいただきます。
身体を歪めてしまう慢性の悪いクセが原因でもあるので、日常生活の悪いクセを見直して慢性頭痛にならない健康な身体を作っていきましょう。
頭痛薬で痛みが取れれば楽なことはない。痛みが取れなければ薬は少しずつ減らし当院で施術を続けて慢性頭痛を改善しましょう。
