スマホ首について
スマホ首でお悩みではないでしょうか
- 首や肩こりが酷くなってきた
- 頭痛やめまい、目が疲れる
- 手が痺れて悩んでいる
- 首が痛くて、仕事に集中できない
- スマホ首になり体調が良くない
スマートフォンを使用することで、スマホ首と言われます。
現代社会は、スマホ首（ストレートネック）に悩む人も増えてきています。
スマホ首になることで、自律神経が乱れてしまい身体の不調が現れます。
うつむき姿勢により首の筋肉に凝りや痛みが出てきます。スマートフォンを長時間使用することで、首の関節や筋肉にかなりの負担がかかります。
人間の頭の重さは５〜６kgと言われます。うつむく角度によって、首の筋肉にかなりの負担がかかるのです。
首の骨は7個あります。前方にカーブを描いています。このカーブが頭を支えるクッションのような役割をしています。
うつむき姿勢のままでいると、首の関節や筋肉が真っ直ぐになる。これが、スマホ首（ストレートネック）です。
首のカーブがなくなることで、関節や筋肉への負担が大きくなるので身体に様々な不調が現れるのです。
自律神経が乱れる。頭痛、めまい、ドライアイ、ドライマウス、パニック障害、不眠症、多汗症、更年期障害など色々な症状が出ます。
スマホ首を改善するには、首だけではなく全身のバランスを整えることが重要です。
整形外科や接骨院でスマホ首と言われた患者様は、当院の施術で首の痛みや不調から回復されました。
富山市ヨコハマ指圧所では、身体の歪みを正す施術でスマホ首を改善していきます。
当院の施術で身体の悩みを解決しましょう。
スマホ首への施術で重視するポイントは、全身の調整をする点です。身体の土台は、骨盤です。骨盤から順番に全身の骨格矯正と指圧をしていきます。骨盤が歪んで、特に背中の関節や筋肉が硬くなっています。この背中の硬さが、自律神経を乱します。自律神経が乱れることで様々な症状が現れるのです。手と足を使った痛気持ちいい施術で、凝り固まった関節や筋肉を解いていきます。
施術を積み重ねていくことで、毎日の明るさと穏やかさが戻ってきます。
ぐっすりと眠れるようになりました。姿勢が良くなりました。仕事に集中できるようになりました。日常生活が楽しくなりました。頭痛やめまいの症状が出なくなった。首から肩がスッキリした。など、嬉しいお声をいただきます。
まずは、当院でスマホ首につながる日常生活での悪いクセから見直しをして施術で柔軟な身体を作っていきましょう。そうすることで、関節可動域も広くなり健康な身体になっていきますので。
