予防整体について
人間の身体は日々歪んでしまうのです
- 体操やストレッチで身体のケアをしているが痛みがまた出てきた
- ぎっくり腰が良くなったと思ったら、また腰が痛くなってきた
- 食べて寝ても疲れが取れない、学生の時は食べて寝れば疲れが取れたのに
- 整体施術を続けているので、痛みがなく健康でいられる
- 整体を受けるとぐっすり眠れるので疲れが解消する
- 日々の健康にお金を使っているので大きな病気にもなりにくい
残念ながら人間の身体は、二十を超えると劣化、老化していきます。
できていたことができなくなるのは、さけられないことでもあります。
若い時は、あぁ～だったこうだったと自慢話になっているのではないでしょうか。
社会人になると身体の柔軟性（関節可動域）がどんどん無くなっていきます。
それはなぜか？同じ姿勢で仕事をするからです。関節可動域が狭く（悪く）なります。
子供の時は、身体を動かすので関節可動域も広くなります。
残念ながら時間とともに、関節可動域が狭くなり歩けなくなる。身体の不具合が表れます。
身体の痛みで関節可動域は狭くなる。健康でも、身体を使わないと関節可動域は狭くなるのです。
日々の生活習慣で疲労回復できない。
疲労回復できないのは、長時間労働や長時間練習、不規則な生活、精神的なストレス、睡眠不足や栄養不足も影響しています。
筋肉が疲労しています。働きすぎや練習のしすぎ。人間関係や環境の変化が自律神経の乱れを引き起こして、不眠や疲労をため込みます。
他にも大きな病気が隠れている場合もあるので、注意が必要です。具体的な心当たりがないのになぜか疲労感や倦怠感が続く場合は、一度お医者さんに相談してみましょう。
食事から見直していくと、眠りやすくもなるし身体も軽くなっていきます。今までの常識を疑ってみることも面白いです。
- 疲労回復できない患者様は身体が歪み関節や筋肉が硬くなっている。歪みとコリが原因。
- 日常生活で関節や筋肉が硬くなって、疲れやすい身体になっています。血液の流れが悪くなっているのです。
予防整体（施術）で全身を解いていくことで、血液の流れが良くなり眠りやすい身体に変化していきます。疲労も回復していく。
身体の土台は骨盤です。骨盤から順番に全身の骨格矯正をしていきます。頭や首、肩から背中と関節や筋肉が硬く歪んでいるので、指圧で解いていきます。手と足を使った痛気持ちいい施術です。血液の流れが良くなり、疲労も回復していきます。疲労が溜まりやすい日常生活での悪いクセ、歪みを見直していきましょう。
またその逆で、年齢とともに輝いている方も見られますよね。実年齢よりも若く見られます。何よりも姿勢が良い、動きが軽快、表情も穏やかですよね。健康で病気にもなりにくいと。食事（栄養）や睡眠は勿論のこと、予防整体（施術）で身体のメンテナンスをしっかり受けているからです。
若い時は、根性論や精神論で乗り切れたのかもしれませんが。大人になると後々必ず不調が表れてきます。
疲れで関節や筋肉が硬くなります。身体に歪みが生じるのです。この歪みの影響で、不眠、頭痛や肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、自律神経失調症、精神疾患、病気の引き金にもなったりと、様々な症状がでてしまうのです。痛み止め薬や効果のない薬に頼ってしまうと、余計に身体が悪くなります。
富山市西町駅から歩いて７分の所にあるヨコハマ指圧所の予防整体で関節可動域を大きくしていきます。血液の流れもよくなり、狭くなった関節可動域が広がっていきます。姿勢が良くなった。ぐっすりと眠れるようになった。仕事に集中できるようになった。腰痛や肩こり頭痛が解消した。身体の動きが軽快になった。パフォーマンス力が上がった。若々しく見られるようになった。四十肩が取れた。膝が曲がる。正座ができるようになった。生活が楽しくなった。など、お声をいただきます。施術の積み重ねと、あなたがストレッチや体操をすることで関節可動域が大きくなっていきます。関節可動域が狭いから、パフォーマンスの低下や身体の各部分の痛みや不具合が出てしまうのです。予防整体で、病気になりにくい健康な身体を作っていきましょうね。
