腰痛椅子について
人間工学に基づいたイスを使うことで腰痛予防へ
- イスに座っていると腰からお尻、脚にかけ痛みやしびれがある
- クッションを使っても、腰が辛く同じ姿勢で座っていられない
- 整形外科へ通ってもよくならないし薬は飲みたくない
- 整体を受けると腰が楽になるが、椅子に座ると良い状態が続かない
- 人間工学のイスを使うことで腰が楽です
- 人間工学の椅子は、値段が高いのよね
イスが身体に合っていないから腰痛になる。
自分に合っていない椅子や身体を動かさないでいることが原因なので、人間工学に基づいた椅子を使うこと、足の運動などが腰痛に効果的です。座っている時に身体や片足を揺らしたりすると足から血の巡りがよくなって腰痛を予防できます。左右のお尻（坐骨）に重心がバランスよくかかるように整えましょう。
腰痛には様々なタイプがあり、原因のよく分からない腰痛も少なくありませんが、日本人は椅子に座っている時間が長いので腰痛になる。たんなる腰を掛ける椅子だから、イスが原因の腰痛症で悩む方も増えてきています。合わない椅子で腰痛になってしまった時は我慢せず、腰痛を効果的に解消できる富山市ヨコハマ指圧所にご相談ください。
長い時間座っているうちに腰やお尻に負担がかかって関節や筋肉が歪んで硬くなっています。実際に来院される患者さまを検査しても背中の関節や骨盤周辺の筋肉が硬く歪んでいるため、当院では全身の骨格矯正で身体の固さや歪みを解き、指圧で血流も改善していきます。
当院の施術は手と足を使った痛気持ちいい方法なので、整体院が初めての方も安心してお任せください。施術で血流がよくなり、自然治癒力が引き出される。腰痛の症状も次第に改善していくでしょう。また、当院では腰痛につながる日常生活の中での悪いクセや姿勢もチェックしてアドバイスを行っていますので、姿勢改善のためのセルフケアとしてもご活用いただけます。
合わない椅子や座り方の悪さが原因になります。
イスが合っていない。ポジションが合わない。
- 人間工学に基づいた椅子と人間工学に基づいていないイスでは腰への負担が全然違うのです。人間工学に基づいた椅子を使用することで、腰痛対策や軽減できます。
- 人間工学に基づいた椅子でも、ポジションが合わなければ腰痛を引き起こすし予防できません。椅子のサイズや硬さや柔らかさが合わないこともある。これが難しいところです。これらが合わなければ、施術効果も薄れる。また腰痛になる。椅子選びが重要です。実際のところ、数カ月使用してみないとポジションや座りごごちがわからないこともある。
腰痛椅子の主な原因は、椅子に座って長時間同じ姿勢を続けることで、関節や筋肉が硬くなって血流が悪くなり、腰痛を起こします。特に、身体に合っていない椅子に座っていたり、座り方が悪くても腰痛につながるのです。
腰が痛くなってくると悪い姿勢をとります。腰痛を悪化させてしまう要因で、コルセットもおすすめできません。特にコルセットをすると腰を固めて余計に悪くしてしまうので、むしろ椅子や座り方を見直して腰の負担を減らし、関節や筋肉を柔らかくしていきましょう。
腰痛で整形外科に行くと、坐骨神経痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症といった診断が出され、痛み止め処方やブロック注射が行われますが、腰痛の解消に必要なのは関節や筋肉を柔らかくすることです。元々、人間の身体は腰に負担がかかるようにできているため、たとえ手術をしてもまた腰が痛くなってしまうだけで、薬に頼っても副作用で身体の調子を崩してしまいます。
一方、全身を整えているヨコハマ指圧所なら、効果的な技術で常に柔軟な身体、柔らかい腰を手に入れられます。一般のマッサージや骨盤矯正では改善できなかった腰痛が改善できた患者さまも多く、施術のたびに身体が軽く、動かしやすくなるのが実感できるでしょう。仕事や運動のパフォーマンスを上げるためにも、施術を積み重ねていくことで腰痛を解消しましょう。あとは、普段使用する椅子を特に見直していくことが重要です。あなたに合う、人間工学に基づいたイスを使用しましょう。
