不眠症について
不眠症にお悩みではありませんか？
- 目が冴えてしまい、ぐっすりと眠れない
- 疲れているのに眠れない
- 睡眠薬を飲んでも効果が感じられない
- 布団や枕があっていない気がする
- クリニックの心療内科や神経科などへの相談を悩んでいる
疲れているはずなのに、ぐっすり眠れないのはとてもつらいことです。疲れやストレスがたまり、日中の生活にも影響が出ることもあります。眠れない時の憂鬱な気持ち、日中の身体のだるさなど、不眠症に悩む人が抱えるさまざまな症状は、本人以外にはなかなか理解できないものです。
薬物療法に頼るという方法もありますが、できれば薬を使わずに、毎日ぐっすり眠れるようになるのが理想的。ヨコハマ指圧所では、日常生活の中で崩れてしまった身体のバランスを整えて、不眠症などの睡眠障害を改善するサポートをしています。
身体のゆがみを整えて不眠症を改善します
不眠に身体のゆがみが関係していることに驚く方も多いかもしれませんが、実は不眠症でお悩みの方は、身体のバランスが崩れてしまっていることがほとんどです。
当院の施術では、患者さまそれぞれのゆがみの状況や原因を探り、手と足を使って骨盤から順番に全身の調整を行います。
施術をしていると、必ず硬くなった筋肉や関節、コリがあります。それを指圧によって少しずつほぐしていくことで、血液の流れが良くなり、身体はリラックス状態に。短い時間ですが、身体の緊張が取れるため、施術中は眠ってしまう方が多いです。
施術後は、姿勢が良くなり気分がスッキリします。身体が軽くなり、日頃の仕事や家事、育児で蓄積した疲労も回復。筋肉の硬さが軽度の場合は、1回の施術でもある程度持続性がありますが、重度の場合は何度か施術を受けていただくことをおすすめします。
患者さまからは「医療機関で専門医の検査を受けても良くならなかったが、ぐっすり眠れるようになった」「薬を手放すことができ、目覚めも良くなった」などの声をいただいています。
不眠症の原因とは
不眠の原因は、仕事や人間関係のストレス、家庭内での心配事や将来の不安、恐怖心など、こころの問題が影響していることが多いと考えられます。眠れなくなってしまう理由は人それぞれですが、結局のところ、身体が緊張して、関節や筋肉が硬くなってしまっていることが一番の原因です。
布団に入ってもなかなか寝付けない、疲れているはずなのに眠くならない時は、身体がリラックスできていない状態です。本来私たちの身体は自律神経が働き、日中は活動モードに、夜はリラックスモードに切り替わるようにできていますが、何らかの影響でそのバランスが崩れると、夜になっても興奮状態が続き不眠に陥ってしまうのです。
身体がリラックスできていないと、首や背中は硬く強張り、血液の流れも悪くなっています。そんな時に睡眠導入剤などを使っても、あまり効果は実感できないでしょう。
また、布団や枕が身体にあっていないことも不眠の原因になります。身体を整えることはもちろん、寝具を見直してみるのも快適な眠りを手に入れるための一つの手です。
不眠症のお悩みは、富山市のヨコハマ指圧所にお任せください
ヨコハマ指圧所は、富山市唯一の骨盤矯正専門の整体院です。私たちの身体を支える土台である骨盤のゆがみを整えて、不眠症だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、めまい、坐骨神経痛など、幅広いお悩みを改善しています。
当院の施術で身体のゆがみを改善すれば、布団に入ってすぐにぐっすりと眠れるようになります。よく眠れと、日中も元気に過ごせるように。仕事のパフォーマンスが上がり、趣味やスポーツも存分に楽しめるでしょう。さらに姿勢が良くなるため、若々しく、健康的な毎日を送れるようになります。
不眠症でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
不眠症が改善された患者さまの声
▼お名前（イニシャル可）
Kさま 女性
▼年齢と居住地区
５０代 富山市
▼職業
会社員
▼お悩みや来院理由
眠れない 腰痛 頭痛
▼施術後の感想
ひさしぶりにぐっすり眠れることができました。
治療中でも眠くて。
姿勢が良くなって頭も腰も軽いです。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
