肩こりめまいについて
肩こり目まいでお悩みではないでしょうか
- 肩こりからくる頭痛や眩暈にも悩まされている
- 肩こりがひどくなると気分も悪くなる
- 肩がこるせいで目眩がして仕事に集中できない
- 目眩でやる気が起きない
- ぐるぐる目が回り、歩くのも辛い
めまいが出ると、立つときや歩くときに平衡感覚を保つことが難しくなります。耳鼻咽喉科や神経内科の検査でも原因がわからず、日常生活にも支障が生じ、不安や恐怖、イライラ感に苦しみながら過ごしている方も多いでしょう。そのような悩みがある場合、身体のバランスに問題が生じている可能性が高いです。
ストレスや不規則な生活も原因になります
肩凝りめまいの原因は、病気あるいは日常生活の乱れによる身体の不調です。脳や耳、内臓などの身体の中の異常を原因としてめまいが出ている場合には、医療機関への受診が必要です。
病気を原因としない肩凝りめまいは、自律神経やホルモンバランスの乱れ、ストレスなどとの関連性が考えられます。精神的、肉体的な疲れや寝不足、心配事や不安、動悸や息切れなどは、めまいを引き起こすリスクが高いです。栄養バランスが偏った食事、身体のバランスの乱れがめまいにつながることもあります。
日本人の多くを悩ませる肩こり。症状がひどくなると痛みや頭痛、目眩、気分の悪さなど、身体に深刻なダメージを与えることもあります。マッサージやストレッチを試したり、ボディケア、整体に通ってみても良くならず、「仕方がない」とあきらめてしまっている方も多いのではないでしょうか。
身体の使い方と生活習慣によって引き起こされる肩こり目眩
姿勢の悪さも肩こり目眩の原因。デスクワークで、いつも同じ姿勢で仕事をしている。猫背が癖になっている。姿勢が悪いとよく指摘される。スマートフォンやパソコンを長時間使う。身体をあまり動かさない。ストレスが多い。自律神経が乱れている。
これらのポイントは、肩こり眩暈の根本原因の一部です。姿勢の悪さによる身体の歪みは筋肉と関節をこわばらせ、パソコンやスマートフォンの操作は目と頭を疲れさせて肩こり眩暈を誘発します。また運動不足やストレスも身体を硬くするため、関節と筋肉に負担を与え、肩こりや、肩のはりを生み出してしまいます。
日常生活の乱れを原因とする肩凝りめまいを改善するには、身体の疲れやゆがみへの対応が必要です。肩凝りめまいで来院される方の多くに身体のゆがみや首から背中、腰や関節、筋肉の硬さ、血流の悪さが見られることから、これらの原因を取り除くことで解決できます。また自律神経の乱れも、背骨の硬さや冷たさ、ゆがみが関係しているため、施術で整えると状態が良くなります。
身体の歪みに注目した全身アプローチで肩こり眩暈を改善へ
骨盤矯正と指圧で身体のバランスを整えます。富山市ヨコハマ指圧所の肩こり目まい施術の基本は、骨盤矯正と全身指圧の施術です。骨盤矯正で身体の動きを良くして関節可動域を広げ、指圧で関節や筋肉のバランスを整えていきます。硬くなった首や背中を指圧で解き、血流を促進します。これにより、関節や筋肉がやわらかくなる、自律神経の乱れを引き起こす背中の状態も良くなっていきます。
施術を積み重ねていくことで、目や頭のスッキリ感に気づけるでしょう。姿勢の良さ、頭や肩の楽さ、気分の良さもあらわれ、動きやすくなります。より確実に肩凝りめまいを根本改善するには、複数回の施術を受けることが理想です。薬局の薬や休息でも肩コリめまいが良くならない方は、ぜひヨコハマ指圧所へご来院くださいね。
