肩こりケアについて
あなたはどんな肩こりケアをされていますか
- 接骨院で電気をかけてもらっている
- 整体やマッサージを受けている
- 自分で毎日のストレッチをしている
- 毎日の体操で肩こりを予防している
- 肩に湿布をはっている
- 整形外科へ通っている
整体院へ通う。マッサージ院へ通う。電気治療。温熱療法。運動療法。薬物療法。ストレッチ。など色々な肩こりケアがあります。
- 整体は、身体の歪みを整えて血行を促進します。
- マッサージは、筋肉の緊張をほぐし血行促進。
- 電気治療は、電気を流して筋肉のコリをほぐします。
- 温熱療法は、入浴やホットパックで温めてコリを和らげます。
- 運動療法は、適度に体を動かして可動域を大きくしたり筋肉をほぐします。
- 薬物療法は、注射や飲み薬、湿布などでコリを防ぎます。
- ストレッチは、筋肉や靭帯などが伸びたり縮んだりして柔軟性が高まります。
・肩が凝ってくるとマッサージ器を使っている。マッサージ器で肩が楽になれば問題はないです。効果がなければ止めればいいだけです。
・マッサージを受けると肩こりが楽になる。肩回りの筋肉が硬くなっているので、肩回りの筋肉が柔らかくなり肩こりが楽になるのです。
・マッサージで余計に肩が凝る感じがする。揉み返しが・・・。硬くなった肩の筋肉が解けて血の巡りが良くなっている証拠でもあります。揉み返しは、特に悪いことではない。薬の副作用で身体がおかしくなるより全然ましです。時間とともに揉み返しも消えていきますから。
・整体施術で肩こりがすごく楽になる。整体施術は、身体の歪みを整えてくれるので肩こりが楽になるのですよ。
・肩凝りにはマッサージと整体どちらがいいかな？どちらも良い。マッサージはコリを解いてくれる。整体は歪みを整えてくれる。マッサージと整体施術の二刀流が良い。マッサージで楽になるならマッサージがベスト。整体で楽になるなら整体がベスト。
・整形外科の先生は、整体院をすすめないし。整形外科の先生は、そりゃ～すすめないよ。お客が流れちゃうからね。病院も商売じゃないですか。
・接骨院へ行っても電気と湿布だし。そうそう、肩凝りで保険が使えて安いから行くのは止めましょう。保険の不正です。肩こりでは、保険は使えませんよ。
・整形外科へ行っても、何か違うよね。そうそう、分野が違うからですよ。整形外科で検査は大事ですが、何か病気が隠れている場合もあるので。病気が原因で、肩がコルこともある。肩凝りは、ちょいと分野が違うのよね。整形外科へ通っても、肩コリは取れない・・・。
富山市西町から歩いて７分の所にあるヨコハマ指圧所では、骨盤矯正と指圧マッサージの二刀流整体で肩こりを改善していきます。身体の要である骨盤を整えて順番に全身の調整をしていきます。捻じれて硬くなった身体を指圧マッサージ技術で解いていきます。血液の流れが良くなり肩もスッキリしていきます。肩甲骨の動きが悪くなっていますので、肩甲骨をはがしていきます。施術の積み重ねと、肩の運動法やストレッチをすることで肩こり改善、肩凝り予防になります。身体を歪めてしまう悪いクセが肩こりを引き起こします。日常生活での悪いクセから見直していくことで肩のコリも軽減できます。仕事に集中できる。姿勢が良くなる。疲労回復効果。ぐっすりと眠れる。整体施術で肩の凝らない健康な身体を作っていきましょう。
規則正しい生活は勿論のこと。毎日の入浴。毎日の体操やストレッチ。整体で身体のバランスを整える。マッサージで筋肉をほぐす。美味い物ではなく質素な食事にする。
薬物療法は止めとけ！楽して肩こりは取れないから。
