首のつまりについて
鈍い重い物がのしかかる首の詰まり感
- パソコン作業中に首の詰まり感で、集中できない
- 首を回すとき、「コリコリ」と引っかかるような音がする
- 寒さのせいか、冬には首が回りにくい
- 首の詰まり感で痛みや気分まで悪くなる
- 首から肩まで詰まり感がありストレスがたまる
パソコン作業や書き仕事などのデスクワークをしていると、どうしても出てきてしまう首の詰まり感は、多くの方が悩むもの。強張りと窮屈さが辛いだけでなく、ひどくなるにつれて頭痛まで引き起こし、さらには気分の落ち込みやイライラ感までもたらします。病院で検査をして異常がなければ、生活習慣の悪いクセと身体の歪みが大きく関係しています。
当院が考える首の詰まり感の原因。
首の詰まりとは、首回りの筋肉がこわばり、はりや違和感をもたらす症状です。ひどいときには首〜頭痛や吐き気を感じることもあります。十分な休息をとって翌日に解消されていれば問題ありませんが、何日も続いたり頻繁に起きていたりするのなら注意が必要です。マッサージやストレッチでは改善しきれない原因が関係している可能性が高いためです。
疲れによって引き起こされる首の詰まり感。日常生活での癖も首の詰まりの原因になります。
現代社会は頭を使っています。それが長時間続くと頭と身体への負担が疲れ、身体のバランスが崩れてきます。ここで首が頭を支えきれなくなり、首が詰まっていきます。痛みやこりなどの症状が出てくるのです。また、肩こりの影響で首も詰まってしまうケースもあります。
身体の歪みが首のつまり感を作る。
同時に、日常生活での身体の使い方や癖が原因となるケースも珍しくありません。例えば同じ姿勢を続けていると骨盤が歪み、背中や身体全体に歪みが生じて首が詰まる方も多いです。日常生活での身体の使い方が悪いとそれらが積み重なり、首つまりが定着してしまいます。これらの原因を見つけない限り、首詰まりの根本改善は難しいと言えるでしょう。
まずは、頬杖は止めましょう。これが首を詰まらせる。
つまり感→凝り→痛み→頚椎ヘルニアにもつながってしまいます。
人間の身体は、骨が約２００個、関節が約３００、筋肉が約６００程度ある。それが一つの身体になる。暑さや寒さ、疲労や睡眠不足、日常生活での悪いクセなどの影響で、人間の身体の関節や筋肉が硬くなる。これが詰まり感を引き起こす。
首詰まりの解消なら富山市のヨコハマ指圧所へ。矯正により血流の流れを改善します。
人間は時間とともに関節や筋肉が硬くなる。身体が歪んでしまうのです。姿勢も悪くなり身体が詰まる生き物なんです。当院なら詰まり感を解消するだけでなく、ぐっすりと眠れる身体になり、健康的に過ごせる日が増えていきます。
また、骨盤矯正と指圧で全身のバランスを整える施術で、スポーツや仕事などのパフォーマンスアップにも効果的です。首の詰まり感を解消して健康的な身体を手に入れていきましょう。首が動かしやすくなった。姿勢が良くなった。頭痛がなくなった。首肩こり解消した。仕事に集中できた。など、感想をいただきました。
