肌荒れについて
肌が荒れてお悩みではないですか
- ニキビや吹き出物で困っている
- 肌が乾燥してクリームを塗ってる
- 夜更かしの影響か吹き出物で悩んでいる
- 便秘のせいなのか肌がかさつき潤いがない
- お肌の状態が安定しない
- 皮膚科に通って薬を塗っている
- 整体の影響か、肌荒れも良くなっているんだよね
お肌に、吹き出物、ニキビ、湿疹、赤み、乾燥、毛穴、など肌荒れでお困りではないでしょうか。
きれいな肌とは？ハリと潤いがある肌です。ハリのある肌は、弾力のある肌です。潤いのある肌は、適度な水分や油分がしっかりと保たれた状態です。肌にハリがないとシワが目立ちます。潤いがないと肌はかさつきます。
肌は、ターンオーバーによって新しい肌細胞に生まれ変わる。透明感のある肌を保ってる。ターンオーバーの周期が乱れることで、角質層が厚くなり、毛穴が詰まりやすくなる、保湿成分が浸透しにくくなる。それで、肌が乾燥しバリア機能に影響が出ることで肌トラブルを引き起こす原因と言われる。
肌荒れは血行不良、運動不足、睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなどさまざまな原因がある。運動をしたり、食生活を見直し、血行を良くすることで、健康的な肌を取り戻せるでしょう。
きれいな肌をつくるには日常的なスキンケアはもちろんのこと、紫外線対策をしたり、運動など生活習慣の見直しも重要です。
肌荒れは、環境や生理周期、病気などで起こると言われます。
原因は、発汗、日焼け、空気の乾燥、ストレス、スキンケア、病気など。
・接触皮膚炎、尋常性ざ瘡（にきび）、アトピー性皮膚炎、乾皮症、汗疹、じんましん、脂漏性皮膚炎、乾癬、甲状腺機能低下症、糖尿病などの病気の場合は、まずは専門医で見てもらいましょう。
・ストレスは、心だけでなく身体も疲弊させるものです。とは言え、現代社会で生きるなかでストレスは避けられないものであり、病院・クリニックなどの医療機関でも良くならず、解決策が見つからずに疲れている方も少なくありません。ストレスによって体内のホルモンバランスが乱れる。肌の代謝が低下する。吹き出物が出てしまう。
・スキンケアも肌荒れの原因になります。頻繁な洗顔、肌に合わない製品など。
富山市ヨコハマ指圧所は、薬物療法やメンタルクリニック対策とは異なる、身体の土台である骨盤に注目した施術で血行を促進し肌荒れを改善に導きます。
姿勢を整えて肌荒れの改善につなげましょう。生活習慣での「身体の歪みと凝り固まり」が血行を悪くして老化、肌荒れを加速させる。
身体が歪んでしまう主な原因は普段の悪い姿勢や習慣です。人間の身体は日々の悪いクセから身体が歪んで体形が崩れるものです。血液の流れが悪くなり、お肌にも影響が出ます。整体で姿勢を整えることで肌荒れの改善も可能です。
腸内環境の悪さは過敏性腸症候群や慢性的にガスがたまるといった内臓の不調だけでなく、肌荒れなども引き起こし、身体の様々な症状にもつながります。身体に出ている不調の原因が実は胃腸の悪さにあるケースも多く、腸の環境を改善するための腸活は健康を維持する上でも非常に大切です。
特に腸の入れ物である骨盤が歪むとお腹の中も圧迫されて便秘や消化不良の原因になってしまうため、腸内環境を整えるなら整体で骨盤や身体の歪みも解消していくようにしましょう。
食生活や睡眠不足、頬杖などの悪い習慣を見直すことも重要です。肌の状態が安定しない。メイクのノリが悪い。と、悩みを抱えている方も多いでしょう。つやのある肌を手に入れるためには毎日のスキンケアも重要ですが、日々の生活を意識することでも、きれいな肌になっていきます。
当院では、整体や指圧で身体を整えると共に、患者さまの普段の日常生活での悪いクセもチェックして見直しのアドバイスも行っています。姿勢の悪さや体形の崩れは日頃の悪い習慣から来ていることが多く、施術を積み重ねていくことで、肌荒れも良くなっていきます。姿勢が良くなった。若く見られた。肌に艶が出てきた。ぐっすりと眠れた。と、お声もいただきます。
また、睡眠は美肌へと導く効果があります。睡眠不足になると、肌トラブルを引き起こす。施術で血行を良くして、ぐっすりと眠れる身体を手に入れてください。
