身体の緊張について
身体が緊張してお悩みではないですか
- 筋肉がこわばって歩きにくく、動きが悪くなってきた
- 仕事中に常に肩が凝り、力が抜けない
- 身体に力が入り、ぐっすり眠れない
- 緊張して身体が思うように動かない
- 身体が重たく、すぐに疲れてしまう
- リラックスして身体を休めることができない
手足や肩、腰などの関節が突っ張って動かしにくくなる筋肉のこわばり張り緊張でお悩みではありませんか？コリや神経の痛みとは違う症状で、特に手や腕にこわばりや張り緊張が出ている方は仕事や家事にも支障が出てしまってお困りでしょう。
仕事中に力が抜けず肩が凝り頭痛などを引き起こしていないでしょうか。緊張とは、どんなイメージが浮かぶでしょうか？おそらく、多くの方が「不安」「力が抜けない」「身体の震え」といった意味に考えるかもしれません。しかし、ここで言う緊張とは、身体に無駄な力が入って筋肉や関節が硬くなってしまうことを意味します。身体の脱力感がなくなっている。
健康を維持する上でも身体の脱力感はとても重要で、逆に身体に緊張している（無駄な力が入っている）と身体の不調や自律神経の乱れを招いてしまいます。肩こりや腰痛、首こりなど、身体の硬さや緊張から来る症状も多いので、痛みやコリといった不調にお悩みなら脱力感を意識してみましょう。
ヨコハマ指圧所では緊張を解いて脱力感のある身体を作っていきます。骨盤をはじめ全体の骨格を整える施術で自然治癒力を引き出します。緊張から骨盤のズレや身体の歪みが出ているため、当院では身体の土台と言える骨盤から順番に骨格矯正を行い、全身の緊張感を解いています。また、硬く歪んでしまっている背中の関節や骨盤周辺の筋肉も指圧で解いていき、血液の流れを整えることで身体が持つ自然治癒力を引き出し、適度に脱力感のある身体を作っていきます。
当院の施術は手と足を使った痛気持ちいい方法で、施術後には身体がぐ～っと伸びて軽くなっているのが感じられるでしょう。整体や接骨院が初めての方も安心してお任せください。効果を維持するためのアフターケアにも力を入れており、普段の生活習慣の悪いクセを見直していきます。
適度な脱力感のある身体が理想です。緊張した状態の身体では睡眠にも障害が出ます。
筋肉のこわばり張り緊張の原因としては、病気や身体の疲れ、老化による関節組織の変形など様々な要素が考えられます。しかし、人間の身体にはおよそ600もの筋肉があり、日常生活の中で負担がかかると筋肉に緊張が起こるため、当院では結局身体の歪みが筋肉のこわばり張り、緊張の根本原因だと考えています。
ストレスの多い現代社会は頭も神経も使うので、脱力感のある身体作りがとても重要です。特に現代人は日常生活の影響で関節や筋肉が硬くなって身体に無駄な力が入り、常に緊張した状態になっています。身体が緊張していると仕事モードとお休みモードの切り替えができず、睡眠も十分取れなくなってしまうため、余計なエネルギーを消費して身体を壊す結果にもつながるのです。
健康な人でも気温の低さや身体を動かさないことで筋肉のこわばりや張りが起こります。また、逆に身体の使いすぎでこわばり緊張が出る時もあり、病院で診断名をもらっていても身体の歪みを整えれば改善が見込めます。
身体に脱力感を持たせるなら富山市のヨコハマ指圧所へ
施術で緊張を解いて辛い症状を改善して適度な脱力感のある身体へ整える。身体に脱力感がないと頭痛や不眠などの症状につながり、慢性疲労症候群や自律神経失調症といった状態も身体の緊張が原因になっている場合が少なくありません。そうした症状は病院の検査を受けても原因すら分かりませんが、富山市のヨコハマ指圧所なら緊張を解いて、適度に脱力感のある身体を作ることが可能です。
さらに、当院では身体を緊張させている普段のクセや姿勢などをチェックして、日頃から脱力感を保つためのアドバイスも行っています。当院に通い始めてから身体が軽くなり、疲れも取れるようになったという患者さまも多く、健康維持の上でも大変おすすめです。施術を積み重ねていくことで姿勢がよくなって気分もスッキリしているでしょう。気になる筋肉の緊張を改善するなら、富山市で人気のヨコハマ指圧所に是非お越しください。
