すねのコリ痛みについて
脛のコリや痛みでお悩みではないですか
- 歩いたり走ったりすると脛に痛みを感じる
- 立っているだけでも脛のコリ強張りを感じる
- 痛みが強くてスポーツができない
- クラブ活動の練習を早く再開させたい
- 日々すねの疲れを感じる
立ち仕事やスポーツをした後で脛が張って痛む。長く歩いたり、ずっと座っていると脛が張ってくる。運動の後などに太ももより下のふくらはぎや脛の部分にコリや痛みを感じることはないでしょうか？そうした症状は脚を動かした後によく起こり、単なる筋肉の疲れやむくみとは違います。
脛のコリ痛みは、普通に立ったり歩いたりする動作で起こることがあり、原因がよく分からず悩んでいる方も少なくありません。また、脛の張りや痛みの影響で姿勢が悪くなり、腰痛などの不調につながる可能性もあるので、脛に症状があれば経験豊富なヨコハマ指圧所へご相談ください。
脛の痛みのシンスプリントとは、
運動中や運動の後で脛の内側の下の方が痛くなる症状で、脚に繰り返し過度な負担がかかることが原因です。走ったりジャンプする動作の多い種目でよく見られますが、多くの人がスポーツを始める春先や部活を始めたばかりの10代に多いのも一つの特徴です。
シンスプリントは身体の使い過ぎ(オーバーユース)による症状で、足や脛にかかる負担以外にも、身体の歪みが関係しています。特に下半身では骨盤から太もも、脛、足が連動しているため、関節や筋肉のバランスが崩れるとシンスプリントにもつながります。また、シンスプリントと疲労骨折は似ていますが、疲労骨折の場合は痛む範囲が一か所なので、気になったら整形外科や専門のクリニックで検査を受けることが大切です。
脛のコリ痛みには、長時間の同じ姿勢が原因になっている場合が目立ちます。特に踵の高い靴を履いていると無理な姿勢になって身体が歪み、脛も負荷がかかって筋肉が硬くなるので注意しましょう。
富山市ヨコハマ指圧所では脛のコリ痛みを改善可能です
脛の張りや痛みで当院を訪れる患者さまを見ると、骨盤にズレが生じています。そこで当院では身体の土台と言える骨盤から順に全身の骨格矯正をして、脛の症状を解消していきます。硬く歪んだ関節や筋肉も指圧で解いて血流を改善し、自分で治す力(自然治癒力)を引き出すことで脛の張り痛みが改善していくでしょう。
手と足を使って行う当院の施術は痛気持ちいい施術です。整体が初めての方でも安心してお任せいただけます。さらに、症状につながる日常生活での悪いクセをチェックし、アドバイスも行っているのも当院の特徴です。アドバイスの内容は患者さまご自身でのセルフケアとしても活用できるものなので、是非ご活用ください。生活習慣の悪いクセが脛の不具合を引き起こします。悪いクセを見直して言いましょう。
施術を積み重ねていくことで、姿勢が良くある。歩きやすくなる。疲労回復効果。楽しい生活習慣を手に入れてください。
