冷房病について
クーラー病で悩んでいませんか
- 体が冷えて仕事に集中できない
- クーラーを使わないと熱中症になりかねないし、眠れない
- 胃腸の調子も良くないんだよね
- 肩こり頭痛、足腰も冷えるし困ったもんだ
- 生理痛や生理不順、腹痛にも悩んでいる
- 整体を受けているせいか、夏も快適に生活できるようになった
夏になると気温や湿度が高くなるので、冷房はかかせません。冷房を使うことで、身体の具合が悪くなる方も多いです。当院では、寒暖差についていけない身体は関節や筋肉が硬く疲れやすくなり、自律神経の乱れが大きな要因と考えています。自律神経が乱れることで症状が出るリスクが高くなります。睡眠の質も悪くなり、疲れも取れません。自律神経は、身体の重要な機能をコントロールしています。涼しい部屋と暑い外を何度も出入りすると、自律神経のバランスが乱れてしまう。身体にさまざまな不調が現れます。クーラーで、身体が冷えて血流が悪くなる。
日本の暑い夏は、クーラー（冷房）がないと生活が厳しいです。クーラーの効いた部屋で過ごすと体温調整がうまくいかなくなり、身体の不調が現れます。頭痛や肩こり、腰痛、冷え、だるさ、便秘や下痢、食欲不振、生理不順など様々な症状が出る。
クーラーを使用しないと熱中症にもなります。クーラーの効いた部屋で過ごすと不調が出る場合は、夏の過ごし方を見直していきましょう。
クーラー病を防ぐには。
- 薄着のまま過ごしていると、身体が冷えすぎてしまう。靴下をはく、服を着るなどをして衣類で冷えを防ぎましょう。
- 暑い夏でも温かい物を食べて、血流を良くしましょう。
- シャワーじゃなくて湯船に浸かりましょう。シャワーは身体をきれいにするだけで疲れが取れない。湯船に浸かることで、血流が良くなる。
- 適度な運動をすることで、血流が良くなる。同じ姿勢でいると、血流が悪くなる。立ったり座ったりをして身体を動かしましょう。
- 冷房の温度調整もそうですが、扇風機を使って冷気を循環させましょう。
- 整体施術で身体のバランスを整えて、血流を良くする。
そうすることで、暑い夏も快適に過ごせるようになっていきます。
富山市で冷房病にお悩みの方は、体質改善ができるヨコハマ指圧所にご相談ください
当院では冷えに対し、身体のゆがみや筋肉の状態などの改善を重視しています。直接冷えと関係がないように思われますが、2つの関係性は非常に深いです。身体の状態を良くすることで、冷えに悩まない状態に変わります。
施術を行う院長は、施術歴25年以上の専門家です。長年の経験で培われた技術、幅広い知識と真摯な対応で、辛い症状と向き合います。当院で冷えを繰り返さない身体を目指しましょう。寒暖差についていけない身体は関節や筋肉が硬く疲れやすくなり、自律神経の乱れが大きな要因と考えています。自律神経が乱れることで症状が出るリスクが高くなります。睡眠の質も悪くなり、疲れも取れません。冷房病で当院へ来られる患者様のほとんどに骨盤のズレや歪みが見られることから、歪みも軽視できません。症状を改善するためにも、日常生活からくる身体の悪いクセにも注意をする必要があります。
ヨコハマ指圧所の施術で重視するポイントは、骨盤を中心とした全身の骨格矯正と指圧です。身体の土台である骨盤から整えていきます。手と足を使った施術で、特に硬くなった背中の関節や筋肉を解いていきます。痛気持ちいい施術で、血流が良くなり自己回復力も高まり冷房病も改善していきます。身体も動かしやすくなるし、気分も前向きになっていきます。ぐっすりと眠れる身体に変化していきます。良い状態を維持するには、続けての施術回数と身体の使い方の見直しが不可欠です。
健康的に過ごせる日が増えていきます。
また、骨盤矯正と指圧で全身のバランスを整える施術は仕事やスポーツのパフォーマンスアップにも効果的です。身体のコンディショニングを整えて、冷房病に負けない身体を手に入れていきましょう。
