肩のつまりについて
肩の詰まり感でお悩みではないですか
- 肩を動かすとが引っかかり詰まる感じがある
- 肩が重く仕事に集中できない
- 頭痛や眼精疲労にも悩まされている
- 肩がこるせいで、やる気が起きない
- 肩を動かすとポキッと音がする
肩の詰まり＝肩の違和感を放っておくと
肩の詰まり→肩こり→肩痛→四十肩、五十肩→変形性肩関節症につながります。
原因は身体をあまり動かさない、いつも同じ姿勢で仕事をしている、姿勢が悪いとよく指摘される、スマートフォンやパソコンを長時間使う、ストレスが多い、自律神経の乱れが気になる。
これらのポイントは、肩の詰まり感の原因の一部です。姿勢の悪さによる身体の歪みは筋肉と関節をこわばらせ、パソコンやスマートフォンの操作は目と頭を疲れさせて肩のつまりを誘発します。また運動不足やストレスも身体を硬くするため、関節と筋肉に負担を与え、肩のつまりや、肩こりを生み出してしまいます。詰まり感は、首肩や背中、腕や手、腰や股関節、膝や足など身体で感じる違和感です。病院で検査をして異常がなければ、身体の歪みが大きく関係しています。
人間の身体は、重力の影響と時間とともに関節や筋肉が硬くなる。身体が疲れて、詰まってしまう生き物です。
身体の歪みに注目した全身アプローチで肩のつまりを改善へ
当院では悪いクセ、生活習慣で身体を歪めてしまうクセを見直します。
人間の身体は、骨が約２００個、関節が約３００、筋肉が約６００程度ある。それが一つの身体になる。
暑さや寒さ、疲労や睡眠不足、日常生活での悪いクセなどの影響で、人間の身体の関節や筋肉が硬くなる。これが詰まり感を引き起こすのです。
生活習慣で歪んでしまった身体を骨盤矯正と指圧でバランスを整えます。
富山市ヨコハマ指圧所の肩のつまり施術の基本は、骨盤矯正と全身指圧の施術です。骨盤矯正で身体の動きを良くして関節可動域を広げ、指圧で関節や筋肉のバランスを整えていきます。また、肩のつまり根本原因は肩だけではなく背中にもあるという考えから、背中のこりやつまりも施術で解いていきます。
施術を積み重ねていくことで、つまりが解消される爽快感に加え、目疲れや頭痛の改善、呼吸のしやすさなど、施術前との違いに驚いていただけるでしょう。「腕や肩が動かしやすい」「身体の緊張がとれた」「姿勢が良くなった」「ぐっすりと眠れる」と感じる方も多いです。肩の詰まり→肩こり→肩痛→四十肩、五十肩→変形性肩関節症にならないように身体のケアをしっかりとしていきましょう。
