ストレス肩こりについて
ストレスによる肩こりでつらい思いをしていませんか？
- 肩こりからくる頭痛や眼精疲労にも悩まされている
- 肩こりがひどくなると気分も悪くなる
- 肩がこるせいで仕事への集中力が落ち、やる気が起きない
- 人間関係がうまくいかないしストレスがたまる
- ストレスで身体が疲れやすくなっている
腰痛と並び、日本人の多くを悩ませる肩こり。症状がひどくなると痛みや頭痛、気分の悪さなど、ストレスが溜まり身体に深刻なダメージを与えることもあります。マッサージやストレッチを試したり、ボディケア、整体に通っている方も多いことでしょう。しかし通ってみても良くならず、「仕方がない」とあきらめてしまっている方も多いのではないでしょうか。
現代社会で生きるなかでストレスは避けられないものであり、病院・クリニックなどの医療機関でも良くならず、解決策が見つからずに疲れている方も少なくありません。そのような時には、身体の土台から整えることをおすすめします。
当院が考える肩こりの根本原因
肩こりとは、首（首筋、首の付け根）から肩、肩甲骨、背中にかけて「重くだるい」「何か物が乗っているような」こりを感じる状態です。症状が進行するにつれて痛みの度合いや範囲が広くなり、頭痛や吐き気、手足の痺れなどが生じることもあります。肩周りの筋肉が硬くなり、血液の流れが悪くなる。肩こりが生じる原因と良くならない理由は、実は私たちにとって非常に身近な場所に存在しています。人間関係、仕事、家事、育児など様々な原因からストレスを受ける。
デスクワークなので、いつも同じ姿勢で仕事をしている。猫背が癖になっていて、姿勢が悪いとよく指摘される。スマートフォン、パソコンを長時間使う。身体をあまり動かさない。ストレスが多く、自律神経の乱れが気になる。肩周りの筋肉が緊張して血流を悪化させる。
これらのポイントは、肩こりの根本原因の一部です。姿勢の悪さによる身体の歪みは筋肉と関節をこわばらせ、パソコンやスマートフォンの操作は目と頭を疲れさせて肩こりストレスを誘発します。また運動不足やストレスも身体を硬くするため、関節と筋肉に負担を与え、肩こりや、ストレスを生み出してしまいます。
心療内科や精神科,メンタルクリニックでも良くならないストレス。整形外科や接骨院、整体院の施術やリラクゼーションサロンのケアなどでも改善されない肩こりにお悩みなら、富山市にあるヨコハマ指圧所にご相談ください。施術歴25年以上、5万人以上の患者さまへの施術実績を活かし、辛い症状に向き合います。
当院で施術を受けられた患者さまは、イライラ感や怒りっぽさが軽くなる、落ち込まなくなる、前向きになるなど、多くの心の変化を実感されています。睡眠の質の向上や目覚めの良さ、仕事の集中力向上など、生活面の変化を感じられる方も多いです。
当院の施術では、身体の土台である骨盤を整えます。身体からストレス肩こりにアプローチすることで、心理療法やカウンセリングとは違う視点からの改善効果を得られます。心の不調をなくすためにも、当院で身体の健康を取り戻しましょう。
マッサージで肩こりが改善されにくい理由
「マッサージで肩をもんでもらっても、一時的に楽に感じるだけで結局またすぐに肩こりになる」という経験をしたことがある方は決して少なくないでしょう。肩こりは背中や肩甲骨のこりが引き金になっているため、いくら肩をもんでも、こりはなくなりません。身体の歪みや使い方、状態を確認してからの施術こそが、根本改善への最短ルートです。
富山市で肩こりストレスを解消するなら、全身が楽になるヨコハマ指圧所へ
骨盤矯正と全身指圧の施術をしています。骨盤矯正で身体の動きを良くして関節可動域を広げ、指圧で関節や筋肉のバランスを整えていきます。また、肩こりの根本原因は肩だけではなく背中にもあるという考えから、背中のこりやつまりをなくすための施術もおこないます。
施術後には、血流改善や姿勢の良さ、頭と身体のスッキリ感に気づいていただけるでしょう。肩関節の動かしやすさや身体の軽さなど、不眠の解消や表情の穏やかさなど、多くの変化があらわれます。症状を根本から改善して良い状態を維持するには複数回の施術が必要となりますので、ぜひ通院を続けてみてください。
健康的な毎日を送れるようになりましょう
肩こりストレスから心身が楽になると、呼吸のしやすさや心の余裕などにつながり、生活が楽しくなります。仕事でも人間関係でもうまくいくようにもなり、色々なことが好転していきますから。
生活習慣の見直しは勿論のこと、身体を歪めてしまう悪いクセから見直していきましょう。
