肘こりについて
あなたの肘、悪い姿勢で凝っていませんか
- 肘が重くて疲れやすく感じる
- 肘を曲げたり伸ばしたりするのが辛く感じる
- 肘が硬くなって手も使いにくくなってきた
- 細かな作業が酷いんだよね
- 肘を手で押さえると痛く感じる
- 肩こり頭痛もあり姿勢が悪くなってきた
生活習慣の悪い姿勢、仕事やスポーツなどでの繰り返しの動作によって、肘の関節や筋肉が捻れて硬くなり、筋肉が疲れてパンパンに張っている状態です。
肘が凝ることによって手や腕にも影響が出る。上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋、腕橈骨筋などの筋肉の使い過ぎによって、痛みが出ます。
日常生活で必要不可欠な肘が凝ると、いつも難なくこなしている仕事や作業が辛くなります。首や肩など全身の症状や痛みもあらわれ、深刻さを痛感する方も少なくないでしょう。病院や専門医による対応でも肘こりがなかなか良くならない場合には、身体のゆがみが関わっており、整える必要があります。
使い過ぎによるコリがほとんどですが、コリを放っておくことで肘や腕の痛みにつながり関節が変形してしまいます。
肘こりで腕をかばうために身体には歪みが生じます。当院に肘こりで訪れる患者様のほとんどは、骨盤がズレて身体が歪んでしまっている状態です。歪みのせいで筋肉が硬くなりさらに痛みが増加するという悪循環に陥ることもあるため、肘コリのある部分だけでなく、全身を整えることが重要です。
富山市ヨコハマ指圧所の施術は、肘こりに悩む方におすすめです
肘こりを改善して疲れにくい身体を手に入れましょう。
整形外科での薬やリハビリテーション、接骨院や整体院のマッサージでも肘こりが改善されないなら、富山市にあるヨコハマ指圧所にご相談ください。慢性的な肘や腕のこりに悩んでいた方も当院の施術で、肘の軽さやパソコン作業のしやすさ、疲れにくさなどを実感されています。
当院では肘や周辺の筋肉だけを施術することはありません。症状の原因は身体のゆがみにあると考え、全身のゆがみを改善します。結果、肘こりからの回復がスムーズになっていきます。
肘こりは肩こりや腰痛と同様に、慢性的な症状です。原因は、医療機関での検査で異常が見つからない限り、身体のゆがみが深く関係しています。
使いやすい肘、つまり利き肘に頼り続けていると、疲れや凝りが溜まります。結果、血液の流れが悪くなり、神経も影響を受け、肘こりが根付いてしまうのです。重い物を持つ動きや使い過ぎにより無意識に力が入り、無駄なエネルギー消費と負担で疲れや凝りが生じることもあります。
利き肘の使い過ぎは軽視されがちですが、油断は禁物です。筋肉が過剰に発達し、身体のバランスが崩れ、関節や筋肉までも硬くなるためです。肘こりは首こりや肩こりにもつながると考えると、早めの対応が欠かせません。
身体の土台は骨盤です。骨盤のバランスを整えないことには何も始まらないと考えております。まずは骨盤の状態を整え、そこから細かい部分を見ていくというのが当院の施術における基本的な流れです。硬く歪んでしまった関節や筋肉を指圧することでほぐしていき、血液の流れを良くしていきます。
指圧するだけでなく、日常生活でどんな使い方をしているのかチェックもするので、アドバイスを取り入れてみてください。身体の使い方や意識を少し変えるだけで、状態は見違えるほど良くなっていきます。施術を積み重ねていくことで姿勢も良くなり健康な身体に改善していきます。肘こりや生活のストレスをなくしましょう。
