スマホ肘について
あなたの肘がスマホ肘になっていませんか
- スマホをすると肘の内側や外側が痛む
- 日常生活で物を掴んだ時に肘が痛い
- 腕を捻ったり曲げたりすると肘が痛む
- 手を強く握った時に肘が痛む
- スマホのしすぎで肘が痛くなってきた
- 肘サポーターをしても効果がない
スマートホンの使用で肘が痛くなる肘痛。スマホ肘と呼ばれています。上腕骨外側上顆炎や上腕骨内側上顆炎。
スマホ操作や日常生活で、手や腕を使いすぎると起こります。
上腕骨外側上顆炎はテニス肘。上腕骨内側上顆炎はゴルフ肘。（テニス肘、ゴルフ肘のページをご覧ください。）
長時間スマホを使用することで肘の内側や外側に負担がかかり痛みがでます。
手首に負担のかかる動作の繰り返しがスマホ肘の原因です。また、手にかかる負担の蓄積もスマホ肘の原因になります。
富山市ヨコハマ指圧所では全身の調整をしてスマホ肘を改善します
身体全体を調整する施術で辛い痛みを改善します。
スマホ肘の患者さまの場合、肘だけでなく身体にも大きな歪みが見られます。ねじれた身体を解いてあげないといけません。スマホ肘になると手から腕が重くなってしまいます。肘をかばうために同時に姿勢が崩れていきます。身体を歪めてしまうため全体的な調整が必要です。
そこで、ヨコハマ指圧所では身体の土台である骨盤から順番に全身の調整をしてスマホ肘を改善していきます。施術ではねじれて硬くなった肘、腕や身体を解いていき、肘とつながっている手や肩関節の動きも滑らかにしてスマホ肘の痛みを解消します。当院の施術は手と足を使う痛気持ちいい方法で、身体のバランスを整えていきます。
整形外科では湿布などの保存療法が行われますが、全身の調整をしている当院なら痛みを根本から改善することが可能です。
肘痛には身体の関節や筋肉が硬いか柔らかいかも関係があり、関節や筋肉が硬いと肘に負担がかかり、柔らかいと肘の負担が減ります。関節の可動域や柔軟性は人によって違いますが、スマホ操作の繰り返しが肘関節に負担をかけてしまうのです。
当院に通って肘痛が楽になり、肘の改善に合わせて腰痛や身体の重さが楽になった方も少なくありません。施術を通して姿勢がよくなることで、パフォーマンスアップにもつながるでしょう。
肘痛をしっかりと改善するにはある程度の回数が必要ですが、通院を続けるうちに次第に関節の可動域が広くなり、しなやかな身体に変化していきます。また、当院では患者さまご自身で肘痛を楽にする方法もご紹介していますので、日常的なセルフケアとしてもご活用いただけます。患者さまの表情も穏やかになります。ぐっすりと眠れる健康な身体を作っていきましょう。
