肩甲骨の痛みコリについて
肩甲骨のコリや痛みでお悩みではないでしょうか
- 肩甲骨周りの痛みやコリで肩が上がらなくて悩む
- 肩が凝って頭痛や眼精疲労にも悩まされている
- 肩こりがひどくなると気分も悪くなる
- 肩甲骨から背中が凝って痛むし体が重たい
- 巻き肩になり呼吸も浅くなっている気がする
- 肩甲骨がコリ固まり、つらいし眠れない
肩甲骨の痛みやコリでつらい思いをしていませんか？
症状がひどくなると痛みや頭痛、気分の悪さなど、身体に深刻なダメージを与えることもあります。マッサージやストレッチを試したり、ボディケア、整体、整形外科に通ってみても良くならず、あきらめてしまっている方も多いのではないでしょうか。
生活習慣で肩甲骨の動きは悪くなると肩や肩甲骨がコル、そして痛みがでる。肩甲骨のこり痛みとは、首（首筋、首の付け根）から肩、肩甲骨、背中にかけて「重くだるい」「何か物が乗っているような」こりを感じる状態です。症状が進行するにつれて痛みの度合いや範囲が広くなり、頭痛や吐き気、手足の痺れなどが生じることもあります。肩甲骨のこりが生じる原因と良くならない理由は、実は私たちにとって非常に身近な場所に存在しています。
いつも同じ姿勢で仕事をしている。姿勢が悪いとよく指摘される。スマートフォンやパソコンを長時間使う。身体をあまり動かさない。ストレスが多く、自律神経の乱れが気になる。
これらのポイントは、肩甲骨こりの根本原因の一部です。姿勢の悪さによる身体の歪みは筋肉と関節をこわばらせ、パソコンやスマートフォンの操作は目と頭を疲れさせて肩こり肩甲骨コリを誘発します。また運動不足やストレスも身体を硬くするため、関節と筋肉に負担を与え、肩甲骨こりや肩甲骨痛を生み出してしまいます。
原因は特に日常生活の悪い癖にあります。
肩甲骨周りの筋肉がこり固まり、肩や背中の痛みなどを放っておくから四十肩・五十肩にもなり、毎日の悩みが増えてしまいます。
肩甲骨の動きが悪くなると、血流が悪化。それによって、頭痛や首こり、肩こり、腰痛などさまざまな不調が現れます。人間が本来持っているしなやかな動きができなくなり、ロボットのような硬い動きしかできなくなってしまうこともあります。
また、肩甲骨には身体の左右のバランスを保つ役割もあります。元々腰や膝など下半身が悪いと、肩甲骨でそのバランスを取ろうとするため、肩甲骨が剥がれにくい状態に。硬くなり、肩こりや腰痛の症状も悪化させます。
富山市ヨコハマ指圧所は、身体のゆがみを整えることで不調を根本改善する整体院です。肩甲骨はもちろん、骨盤や背骨など全身の状態を見て適切な施術を行うため、症状を根本から改善することが可能です。
つらい肩甲骨こりや肩甲骨痛を肩甲骨をはがして、運動法を取り入れた施術でコリを解いていきます。
当院では、肩甲骨と骨盤の連動性に着目した施術を行っています。肩甲骨だけを揉んだり引っ張ったりするのではなく、手と足を使って施術をしたり、体操や運動法を取り入れたりしながら固くなった肩甲骨をはがしていきます。痛気持ち良い施術ですので、リラクゼーション効果も抜群です。
肩や腕の可動域が広がり、呼吸がしやすいように感じられるでしょう。頭痛、肩こりや腰痛も次第に改善されて、睡眠効率もアップします。姿勢が良くなる。表情も穏やかになる。若々しく見える。
普段何気なくやっている悪い姿勢を見直していき、施術を積み重ねていくことで血流が良くなり健康な身体に変化していきます。
肩甲骨の動きがスムーズになり、問題なく腕や肩が使えるように。そして四十肩・五十肩にならないようにしましょう。
