脳疲労について
脳疲労にお悩みではありませんか？
- イライラして集中して仕事ができない
- うっかりミスが増えてきた
- 仕事中に眠気を強く感じてしまう。寝ても疲れが取れない
- 頭がぼんやりとしてしまい、やる気がない
- 中々考えがまとまらない
- ヘッドスパや頭皮マッサージなどを受けても効果がない
忙しい現代社会では、頭も神経も酷使しがち。日々忙しなく過ごしていると規則正しい生活を送ることが難しく、脳が過度に疲労してしまいます。その結果、集中力の低下やイライラ、不眠、頭痛、さらには慢性的な倦怠感などが現れ、仕事や日常生活に支障が出ている方も多いのではないでしょうか。
これらの症状は放置すると悪化し、心身の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。そうなる前に、できるだけ早く脳疲労の原因を突き止めて、根本改善を目指しましょう。
ヨコハマ指圧所では、脳疲労に悩む方々の心身を理解し、リラックスできる施術で回復をサポートします。痛気持ちいい全身整体で、身体の歪みを整えて、脳疲労をはじめとした様々な不調を改善できます。
身体の歪みを矯正して脳疲労を改善します
脳の疲れは、日々の生活によってガチガチに固まってしまった身体をゆるめることで改善します。
当院では、身体の土台である骨盤から順番に全身の骨格矯正を行います。普段の姿勢によって生まれた歪みを矯正し、さらに頭や首、肩、背中と凝り固まった関節や筋肉を指圧でほぐしていくことで、滞ってしまっている血流を促します。
施術は手と足を使った痛気持ちいい施術ですので、痛みに弱い方や整体院、整骨院などでの施術が初めてという方もご安心ください。施術が終わった後は、身体が軽くなり、頭もスッキリと軽くなったことを実感していただけます。
ただし、症状を根本から改善するためには何度か定期的なケアが必要です。症状は日常生活で戻ってしまうため、自宅でできるストレッチや姿勢の保ち方もアドバイスします。
患者様からは「仕事が集中してできるようになった。疲れにくい身体になった」「落ち込みやすくなることが減り、前向きになってきた」などの喜びの声をいただいています。
脳疲労の原因とは
脳疲労には、神経伝達物質の一つであるセロトニンが深く関係しています。セロトニンは、幸福感や神経の安定に関係する物質。このセロトニンが不足してしまうと、集中力や記憶力の低下、意欲の低下、イライラや落ち込みなど、いわゆる脳疲労の状態に陥ってしまうのです。
脳の疲れは、食後の胃もたれや便秘、下痢など様々な症状を引き起こす要因に。またうつ病発症のリスクも高まるなど、放置しておくと危険です。
脳疲労の主な原因といわれるセロトニン不足は、普段の姿勢が影響しています。当院に訪れる脳疲労の患者様は、身体が歪み筋肉が硬くなっていることがほとんど。頭や首から肩、背中と身体の関節や筋肉をほぐしていくと、血液循環が改善され脳疲労も回復していきます。
脳疲労のお悩みは、富山市のヨコハマ指圧所にお任せください
ヨコハマ指圧所は、肩こりや腰痛、猫背矯正、スポーツ障害、生理痛などの女性特有のお悩みまで、幅広く対応している整体院です。これまで延べ5万人以上の施術実績のある院長が、患者様一人ひとりが健康的な毎日を取り戻せるようサポートしています。
当院の施術で脳疲労を改善すれば、仕事のパフォーマンスが上がることはもちろん、呼吸がしやすくなる、身体が動かしやすくなる、夜ぐっすり眠れるようになるなど、身体の良い変化を実感していただけるでしょう。
また、姿勢が改善されることで肩こりや腰痛、眼精疲労などのお悩みも解消されるため、これまでよりも毎日イキイキと過ごせるようになります。
脳疲労でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
