体が重い、やる気がでない
腰の痛みは～もちろん！
体が重い、やる気がでないと！
春から～ヨコハマ指圧所に、顔をだされました。
転勤で、富山に来られた方もいらっしゃいます。
〇〇さんの場合は、病院での検査では、特に異常がなく。
体の強張りと、体の歪みが気になりました。
先ずは、右足が短い。
骨盤を調整して、足の長さをそろえます。
順番に、からだ全体を調整していきました。
一度の施術で、何か体が違う感じがわかっていただけたようでした。
体が捻じれて、硬くなっています。
これが、体が重い、やる気がでない原因でもあります。
これでは、体はうまく機能しません。
最初の１か月は、週に２回程度、施術を受けに顔をだされました。
施術を受けるたびに、捻じれて硬くなった体が解けていきました。
施術を１０回程度受けられてから、本人も体の違いを実感されました。
人それぞれなのですが、初回から体の違いが判る方もいられます。
５～１０回程度受けられると、何らかの体の変化がでてきます。
２か月目からは、週に１回の施術をしています。
痛みも不調もなくなってきたと、声をいただきました。
どんなに体の不調でも、３か月程度集中して施術を受けていただければ、体は良い方向に変化します。
体の不調が、改善していきます。
体の調子が悪い時こそ、集中して施術を受けてくださいね。
その後も、定期的に施術を受けていただければ、いい体の状態が続きます。
〇〇さん、メンテナンスを大切にして、いい状態をキープしていきましょう。
年は取るものではなく、積み重ねていくもの。
年とともに、輝いていきましょう。
いつまでも、現役でいきましょうね。
体が重い、やる気がでないなど、気持ちで解決はできないよ。
若い時から、何でも気持ちの問題としてきていないだろうか？
それが、後々体が重くなる原因でもあるのです。
体が重いと、やる気はでません。
体の動く幅が、狭くなっていませんか？
関節可動域が小さくなっています。窮屈になっています。
体が窮屈になっているのなら、しっかりと体のケアをしましょう。
しっかりと睡眠・休養を取りましょう。
そうすることで、体は改善していきます。
自分でできる、簡単な体のケアは。
毎日のラジオ体操です。部分ぶぶんでいいので、体を動かしてくださいね。
シャワーじゃなくて、湯船につかりましょう。
そうすることで、関節や筋肉がお湯の効果で緩むのです。
血液の流れがよくなる。
鍛えるではなく、動かす！です。
子供のクラブ活動みたいに、激しいトレーニングは駄目！
体を余計に悪くするから。
動かす！遊び感覚で、動かす程度でいいのです。
体は、使わないと錆びていきます。
楽しく遊ぶイメージで、体は動かし続けてくださいね。
