女性と骨盤矯正
女性と骨盤矯正について。
富山市にあるヨコハマ指圧所です。
骨盤矯正をすることで、女性の悩みも解消されていきます。
ヒールが身体に悪いのもたしかです。
ヒールやミュールを履くことで、骨盤が前に傾いてしまう。
そのぶん腰に負担がかかる。背中をそってしまう。
肩や首、背中に力が入り身体のバランスをとっている。
それでは、腰痛・肩こり・頭痛・浮腫み・便秘・冷えなど影響が。
踵の高い履物だと、つま先歩きになってしまう。
歩行が悪いのです。あと日常生活の影響も。
正しい歩き方とは？
踵から入って、親指で蹴って歩くイメージです。
これなら楽に歩けます。
つま先を正面に向けてスタスタ歩いてください。
若い女性の方は、内股で歩く癖があるのではないでしょうか。
これでは、脚が内側に捻れてしまいO脚にもなる。
横座り・片足重心・ぺっちゃんこ座り・脚を組む・ヒールなど踵の高い履物が原因にも。
骨盤矯正することで、生活習慣で歪んだ身体の歪みを解除していきます。
頭もスッキリします。あとは、正しい生活習慣が大切です。
事務のお仕事をされている女性を診させていただいて。
腰痛、肩こり、浮腫み、スポーツでの大きな怪我がありました。
これでは、何をするにでも辛い体です。
怪我の影響もありますが、身体の捻れがひどい。
手術、腕や背中の骨折したところは、弱ってしまっている。
首、肩、背中、腰、脚と不調が。
背骨の骨折の影響で腰が痛いのもたしかです。
骨盤調整することで、身体のバランスを整えます。
腰痛や肩こり、浮腫みなども改善されていく。
手術の痕は、残念ながらそのままになります。ムクミも多少残ってしまう。
が・・全身の調整、バランスを整えていきますので、手術の痕の痛みやムクミも改善されていく。
骨盤調整で、腰痛を解除したのですが・・・
何もしてないのに、また痛くなったとお話がありました。
診させていただくと、ヒールと間違った歩行が原因でした。
これでは、骨盤矯正してもまた痛くなります。
歩き方が悪い！
これでは、お尻～股も痛くなって当然でした。
正しい歩行は、力を抜く、歩幅を少し広めてつま先を正面に向けてスタスタ歩くことです。
ヒールでは、踵からの歩行ができません。
正しい歩行をみにつけてください。
歩き方を指導するヨコハマ指圧所です。
体の不調・痛みは骨盤の歪みから～。「女性と骨盤」も見てくださいね。
